Nabízené styly jógy

• Power jóga

Dynamická forma jógy zaměřená na posílení svalů, zlepšení flexibility a celkové kondice.

• Yogalates

Spojení jógy a pilates, které kombinuje to nejlepší z obou světů – posiluje střed těla a podporuje správné držení těla.

• Core jóga

Lekce zaměřené na hluboký stabilizační systém. Ideální volba pro ženy po porodu nebo pro ty, kteří chtějí zlepšit stabilitu a sílu středu těla.

• Hatha jóga

Tradiční styl jógy kladoucí důraz na precizní provedení ásan, dechové techniky a meditaci – pro harmonii těla i mysli.

Lektorka Jana Pelcl

Jana Pelcl je certifikovaná lektorka jógy s absolvovaným studiem na Akademii Václava Krejčíka v Praze. Své znalosti a zkušenosti předává s nadšením a individuálním přístupem ke každému účastníkovi. Kromě skupinových lekcí v Blansku a Svitavách nabízí také individuální lekce v Brně, Blansku, Svitavách a jejich okolí – a to buď u vás doma, nebo na vámi vybraném místě.

Více informací naleznete na webových stránkách:

www.jogaprozdravi.com

Rezervace a kontakt - pro účast na lekcích je nutná rezervace přes rezervační systém dostupný na:

jogaprozdravi.reenio.cz

Před první lekcí si nezapomeňte přinést vlastní podložku, pohodlné oblečení a deku. Vítány jsou také pomůcky jako jógové bloky nebo pásky.

Kontakt:

E-mail: jana@jogaprozdravi.com

Telefon: +420 737 722 612

Přidejte se k nám v Jogaprozdravi a objevte cestu ke zdraví, síle a vnitřní rovnováze prostřednictvím jógy.