Jóga Zprávy

I slavné osobnosti jsou obyčejní lidé a mohou mít psychické problémy

I slavné osobnosti jsou obyčejní lidé a mohou mít psychické problémy

Světoznámá modelka Gisele Bündchen říká: „Zotavení duševního zdraví je věcí vůle každého z nás!“ Supermodelka podstoupila program zahrnující rostlinnou stravu, meditaci, jógu a cvičení, jak se zbavit záchvatů paniky a symptomů úzkosti.

celý článek
3 ásany, které pomohou s diabetem

3 ásany, které pomohou s diabetem

Lidem trpícím cukrovkou nebo stavem tomuto onemocnění předcházejícím může jóga či zahájení běžné jógové rutiny přinést výraznou úlevu od vedlejších účinků diabetu, či jim dokonce pomoci jejich stav trvale zlepšit.

celý článek
Jóga ve srovnání s chůzí: účinky na náladu, úzkost a úroveň GABA

Jóga ve srovnání s chůzí: účinky na náladu, úzkost a úroveň GABA

Jóga i chůze mají příznivé účinky na náladu a úzkost. Je to způsobeno optimální hladinou kyseliny gama-aminomáselné, zvané GABA. Aktivita této kyseliny je snížena u lidí trpících poruchami nálady či úzkostí.

celý článek
Jóga v kombinaci s účinky solné jeskyně

Jóga v kombinaci s účinky solné jeskyně

To, že díky józe vypnete a naučíte se relaxovat, je obecně známé. Ale to, že jóga může být opravdu cestou za novým poznáním, s tím přišlo studio Be Happy Yoga & Salt Cave v Bowling Green.

celý článek
Děti si dopřávají ranní jógu na Farmers Market

Děti si dopřávají ranní jógu na Farmers Market

Metanoia Wellness Center opět zahájilo lekce jógy pro nejmenší nazvané Little Pretzel Yoga, kde se děti učí základům jógy a celkovému významu slova wellness.

 

celý článek
Nejlepší jógové kalhoty podle instruktorů jógy

Nejlepší jógové kalhoty podle instruktorů jógy

Mít na sobě ty nejpohodlnější kalhoty na jógu přináší stejně uspokojivý pocit jako odpoutání se od všech myšlenek a starostí v šavásaně. A o jakých kalhotách je tu řeč? Časopis Glamour vyhodnotil ty nejlepší z nich!

celý článek
Meghan Markle navštívila lekci jógy v New Yorku před US Open

Meghan Markle navštívila lekci jógy v New Yorku před US Open

Meghan je známá příznivkyně jógy a byla často viděna, jak míří se svou podložkou do jógového studia v Torontu během natáčení „Suits“. Ke své vášni pro jógu ale nepřišla jen tak, zdědila ji po své matce Dorii Raglandové, která je instruktorkou jógy v Los Angeles.

celý článek
Mezi vhodné aktivity při astmatu patří i jóga!

Mezi vhodné aktivity při astmatu patří i jóga!

Cvičení může přispět ke zlepšení příznaků astmatu v dlouhodobém horizontu a ke zlepšení celkového zdraví a to hned z několika hledisek...

celý článek
Může jóga zlepšit váš sexuální život?

Může jóga zlepšit váš sexuální život?

Internet je plný wellness blogů, které doporučují jógu pro lepší sexuální život, stejně jako osobních popisů praxe zlepšující sexuální zážitky – často v záviděníhodné míře. Podporuje však tato tvrzení výzkum?

celý článek
Studenti-sportovci se učí zvládat stres a tlak

Studenti-sportovci se učí zvládat stres a tlak

Představte si tlak na vysokoškolské studenty prvního ročníku. Pokud by se naučili dovednosti, jak se vypořádat s vysokými očekáváními, náročnými akademickými kurzy, přísným výcvikem nebo třeba fyzickými zraněními, vše by pro ně bylo snažší…

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket