3 tipy pro zdravou detoxikaci svého těla

Cítíte se unaveně? Máte výkyvy nálady? Trápí vás žaludeční a trávicí problémy? Jste náchylní na častá nachlazení a respirační problémy? Máte špatný spánek a neumíte se zbavit všudypřítomného stresu? Vaše tělo vám dává velice pravděpodobně najevo, že je přetížené a zanesené toxiny, bakteriemi či jedy. Dlouhodobá detoxikace představuje jednu z možností, jak dodat svému tělu vitalitu a energii. Dnes si představíme trojici tipů ke zdravé detoxikaci vašeho těla.

5 pilířů pro nalezení pravého milostného spojení

Jste svobodní a hledáte pravou lásku? Nebo jste ve vztahu, ale doufáte, že navážete hlubší, intimnější spojení s vaším partnerem? Ano, i tady vám může pomoci jóga!

Jak zmírnit dopad sociálního distancování v období „Covid“?

Po nelehké době, kdy většina z nás byla v nedobrovolném domácím „vězení“, nyní nastává nové období, které nám má pomoci co nejvíce zmírnit dopad doby koronavirové. Primární péče s osvědčenými metodami, které mají za cíl oslabit účinky sociálního distancování, zahrnuje především konzultace s odborníky, ale také jógu či taneční kurzy.

To nejvíce cool jógové studio v centru New Yorku

Tři studia Sky Ting Yoga v centru Manhattanu a Brooklynu se stala domácími základnami pro vystresované Newyorčany. Přináší toho ale mnohem víc.

Nejlepší podložky, s kterými budete „fit“ i doma

Ať už jste v šavásaně nebo bakásaně, máme pro vás podložky, které se hodí pro každou formu jógové praxe!

Jóga pro každé tělo!

Jessica Rihal vás přiměje, abyste milovali své tělo – na podložce i mimo ni.

 

Jemná jóga jako slibná možnost léčby PCOS!

Ženám se syndromem polycystických vaječníků (PCOS) by vědomá praxe jógy mohla pomoci zmírnit jeho příznaky a vyladit hladiny pohlavních hormonů. Vědci zjistili, že hodinová jógová praxe třikrát týdně dokáže snížit hladinu testosteronu o 29 % během tříměsíčního období.

Jak posílit imunitní systém v boji s koronavirem

Svět bojuje s pandemií koronaviru a stále více lidí se snaží chránit všemi možnými prostředky. V současné době neexistují žádné vakcíny proti SARS-CoV-2, takže posílení imunitního systému prostřednictvím vhodné stravy, pravidelného cvičení a spánku se jeví jako rozumné opatření.

Vědci vyzývají veřejnost, aby jim pomohla vyhodnotit dopad pandemie COVID-19 na duševní zdraví

Vědci žádají obyvatelstvo Velké Británie o pomoc při hodnocení dopadu pandemie COVID-19 na duševní zdraví za účelem získat informace a zlepšit budoucí politiku týkající se pandemií.

Děti mohou meditovat s Chrisem Hemsworthem!

Hemsworth oznámil, že bude sdílet bezplatné vedené meditace pro děti, a nabídl tak současně pomoc i rodičům, jak se vyhnout stresu v této době, která je pro nás všechny velkou neznámou.