pondělí 12. 10. 2026
BLESKOVĚ
Slovo „biohacking“ se posledních pár let stalo jakýmsi mantrickým zaklínadlem moderní doby. Objevuje se všude – v podcastech, v titulcích magazínů, na sociálních sítích. A já si kladu otázku: co je na tom vlastně nového? V čem je ten „hack“ tak revoluční, že kolem něj vznikl celý průmysl? A proč potřebujeme nová slova, když staré principy nikdy nepřestaly fungovat?
Jóga je pro tělo úžasným cvičením. Umožní vám zlepšit držení těla, posílit střed a zvednout zadek tam, kde ho chcete mít. To znamená, že pokud si zvolíte ty správné ásany, můžete jen jógou dosáhnout těla snů.
V létě je ideální čas pro sportování a pohyb v přiměřené míře. Pohyb je zdravý pro srdce a současně má pozitivní vliv na udržení vhodné váhy.
Léto se rozprostírá jako nekonečná podložka pod nebe. Je čas, kdy se svět zpomaluje a duše má prostor se nadechnout. Slunce zlatí rána, moře šeptá klid a listí tiše chválí každý pohyb, který je vedený vědomím. Přesně teď přichází ta chvíle, kdy si můžeme dovolit být – bez spěchu, bez očekávání, s nohama v trávě a srdcem otevřeným dokořán. A právě v těchto chvílích může jóga promluvit nejsilněji. Ne jako výkon, ale jako setkání – se sebou, s dechem, s krajinou uvnitř i kolem.
Rok 2025 se pro Jóga Dnes konferenci nese ve znamení významných oslav. Den naplněný pohodou, radostí, harmonií a rovnováhou nám totiž letos umožní oslavit lásku k józe i k životu již po osmnácté. Naše Jóga Dnes konference tak letošním rokem dosahuje plnoletosti.
Základní online kurz Dýchárna je čtyřdílný program navržený pro všechny, kdo chtějí zlepšit své dýchání a celkovou životní pohodu. Naučte se, jak zdravě a efektivně dýchání může zmírnit stres, napětí a zlepšit kvalitu spánku.
Značka BLENDEA přichází s trojicí inovativních doplňků stravy ve formě praktických shotů: Collagen Beauty Shot pro podporu krásné pleti, Brain Booster Shot s adaptogeny pro mentální výkon i koncentraci a Kids Immunity Shot pro přirozenou obranyschopnost dětí již od 3 let. Přírodní složení, mimořádné účinky, snadné dávkování a skvělá chuť dělají z tria novinek ideální podporu pro zdraví celé rodiny. Seznamte se!
Nelze projít životem bez jediného šrámu na duši či těle. Statistiky mluví jasně – 70 % lidí na celém světě zažije alespoň jednou za život potenciálně traumatizující situaci. Většina se s těmito zážitky vyrovná, ale nezanedbatelná část lidí nese následky dál v podobě různých diagnóz, jako je komplexní trauma nebo posttraumatická stresová porucha (PTSD).
Již několik dní zažíváme a jistě ještě budeme zažívat úmorná vedra, která nás vyčerpávají, snižují naší chuť cokoliv dělat a znemožňují nám pracovat. Nejsme zvyklí. Dobrá třetina obyvatel naší planety v nich musí fungovat dnes a denně. Vyzkoušejte něco jiného, než klimatizaci a ledové pití....
Ahoj, jsem stále s tebou. Jsem tichý, ale nikdy ne mlčící. Jsem tvůj dech. Byl jsem s tebou, když jsi minulý týden zavřel ústa, oči i svět. Když ses vrátil domů – do nosního dechu, do klidu, do sebe. A jsem tady i teď. Když se léto rozplývá do teplých rán a pomalých večerů. Když se vše zjednodušuje a uvolňuje. V tom uvolnění tě čeká další krok. Je jemný, ale hluboký. Je to výdech.
