articles

Předvánoční workshop s Olgou a Helenou

Předvánoční workshop s Olgou a Helenou

Potřebujete ještě před vypuknutím svátečního šílenství trochu zklidnit a ztišit svou mysl a protáhnout bolavá záda? Pak je pro vás tento workshop to pravé.

 

celý článek
Co jsou to guny v józe?

Co jsou to guny v józe?

Pokud náš zájem o jógu přesahuje to, jak si nejlépe poradit s bolestí zad, jak snáz usínat nebo konečně zvládnout volný stoj na rukách, může být učení o třech gunách vodítkem, které nám pomůže lépe chápat celý svět se všemi jeho projevy, stejně jako sebe sama a své chování. Tak můžeme rozvíjet pomocí jógy i své vnitřní kvality.

celý článek
Rostlinné krémy do vánočního pečení: pudinkový a kešu krém

Rostlinné krémy do vánočního pečení: pudinkový a kešu krém

Máslové krémy jsou výborné, ale relativně těžké. Nemusíte být vegani, abyste použili rostlinné krémy, postačí, když chcete, aby vaše cukroví bylo lehčí a mělo punc zvláštnosti. A víte, co je na nich nejlepší? Že je můžete mlsat jen tak...

celý článek
Rady, tipy a triky pro vánoční pečení – 1. díl

Rady, tipy a triky pro vánoční pečení – 1. díl

Každoročně jsme doslova zasypáváni starými i novými recepty na cukroví a sladké vánoční pokrmy. Neméně důležité jsou ale i různé finty, tipy a triky, které z obyčejného cukroví udělají cukroví výjimečné a lahodné. V následujících dvou dílech bych se s vámi o některé takové tipy ráda podělila. Třeba si najdete něco, co se vám bude hodit.

celý článek
Vánoční inspirace našich autorů – Valentina Lebová

Vánoční inspirace našich autorů – Valentina Lebová

Naše autory jsme poprosili, jestli by se s námi nepodělili o recept na cukroví, které pro ně něco zmanemá. Nechybí ani malé poodhalení toho, jestli pečou vlastní či spoláhají na ostatní a jaká je jejich nejoblíbenější ingredience....

celý článek
Na co se zaměřit ve své praxi, abychom vánoční čas přežili v klidu?

Na co se zaměřit ve své praxi, abychom vánoční čas přežili v klidu?

Během svátků se mění naše přirozené rytmy. Vnitřní půda našeho já se snaží aklimatizovat na to, že nebudeme muset pracovat, budeme v milé společnosti svých nejbližších, za přítomnosti rituálů a posvátných tradic.

celý článek
Meditující národ

Meditující národ

Výzkumy ukazují stále rostoucí zálibu v józe a meditaci mezi dětmi a dospělými ve Spojených státech.

 

celý článek
Spirální jóga napomáhá od bolestí

Spirální jóga napomáhá od bolestí

Spirální jóga uplatňuje poznatky z kineziologie a anatomie člověka - je to individuální přístup, který se může stát kompenzací nebo doplňkem sportu či samotným jógovým přístupem.

celý článek
Přeneste vánoční atmosféru do své praxe

Přeneste vánoční atmosféru do své praxe

Advent je tady. Vzduchem se nese vůně pečeného cukroví, perníčků a svařeného vína. Nadcházející sváteční období nás přirozeně vede ke zjemňování a zklidňování. Přenesme tuto hřejivou atmosféru do své jógové praxe.

celý článek
Advent – tři týdny do Vánoc

Advent – tři týdny do Vánoc

Čas před Vánocemi, jako bych to slyšela: „Ani mi to nepřipomínej, to zas bude stres, davy lidí, povinné večírky, vymýšlení dárků, uklízení, pečení, jen samá nervozita a spěch.“ Ale proč? Mým oblíbeným heslem je: „Jaké si to uděláš, takové to máš!“

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket