Pomalu, ale jistě se blíží jaro, na které se všichni jistě velmi těšíme. Nové vydání Jóga DNES je samozřejmě naladěno do jemných jarních vibrací a pomalu vám pomůže jeho začátkem s lehkostí proplout...
Stále častěji se na našem webu objevují vaše dotazy ohledně jógy a zdravého životního stylu, za což jsme samozřejmě rádi :). Dnes jsme vybrali ty nejčastější a zde jsou odpovědi kvalifikovaných odborníků.
Jóga umí zastavit proud myšlenek, odlehčí mysli, pomůže na chvíli zapomenout...nechte myšlenky, aby samy odezněly a na malý moment se zastavte a jen buďte...
Japonsko dalo světu mnoho inspirace a myšlenek. Ať se jedná třeba o tradiční čajový obřad, zenovou filozofii, nebo naopak špičkové technologie dneška. A právě z této země přichází také připomenutí, že nemáme očekávat příliš – a to nejen od sebe samých.
Umění indické klasické hudby je založeno na velmi specifickém užití předepsaných hudebních harmonií během různých denních časů (rána, poledne, odpoledne, večera), různého přírodního prostředí a přírodních jevů (pouště, hory, období dešťů či sucha) a samozřejmě během různých stavů mysli...
Pro tuto chuťovou kombinaci mám velkou slabost - kombinace dýně, kávy, javorového sirupu a skořice je vysoká laťka. Když už jsme si v ranním článku radili omezit jakékoliv prefabrikované sladkosti, připravme si alespoň něco dobrého, domácího...
Za svou praxi, která zahrnuje i sestavování nejrůznějších specifických jídelníčků, jsem relativně rychle poznala, a také si ověřila, že jedním z nejdůležitějších faktorů, který by se měl prolínat všude a vším, je JEDNODUCHOST, protože v jednoduchosti je krása a rovnováha.
Lekce jógy je jako modlitba…. s těmito slovy za mnou nedávno přišla jedna milá klientka. A pokud to tak opravdu cítí, je to ten největší kompliment, který józe může dát....
S čím bojujeme v dnešní době nejčastěji? S nejednotností, roztříštěností vlastních myšlenek. Nemáme vládu nad svou myslí a nejsme schopni ji ukočírovat tak, aby šla jedním směrem. A právě hatha jóga nás učí postupnými změnami těla dojít i ke změnám mysli.
