středa 14. 10. 2026
BLESKOVĚ
Mnozí členové armády zahrnují do svých tréninků jógu – často vyučovanou také válečnými veterány – jako součást rutiny jejich cvičení. Není to pouze o fyzickém cvičení, ale také o terapeutických účincích jógy jako takové.
Další úžasný jógový pobyt je tu. Pokud chcete prohloubit své jógové znalosti, vyklidnit svou mysl na další level a zrelaxovat své tělo, je tento pobyt určený právě pro vás!
Soutěžte s Jóga DNES o zajímavé ceny!
Žena trpící nadváhou se stala instruktorkou jógy poté, co u jiných instruktorů zaznamenala z tohoto důvodu nezájem o svou osobu. Žena vážící přes 150 kg tak byla inspirována k tomu, aby se stala instruktorkou jógy a začala pomáhat nejen sobě, ale i ostatním lidem s nadváhou, kteří touží cvičit.
Je pro vás důležitý pohyb těla spolu se zaměřenou pozorností, tedy specifickou “aktivitou” mysli? Zajímá vás propojování a celistvost, protože jste zažili na vlastní kůži, že toto spojení přináší celkové zklidnění i oživení na těle a na duši?
Dubnový Jóga DNES Speciál se bude nést v duchu cestování a dobrého jídla z různých koutů naší Země. A my vám opět dáváme možnost se stát součástí!
Nová studie, která zkoumá, jak může jóga ulehčit stárnutí organismu a dlouhodobě vylepšit náš zdravotní stav.
Senioři se mohou najít jak v lekcích dynamických, tak jemných. Je třeba kombinovat přiměřenou sílu, protahovat tělo, a vyvážit tak obé kvality pohybu – sílu a pružnost. I v postupujícím věku člověk potřebuje doběhnout tramvaj nebo přidat do kroku...
O daru jógy víme asi všichni. Studie, která se jógou a jejímu vlivu na stres a jeho uvolnění zabývala, šla ale mnohem dál. Byla konkrétní.
Tento rok se můžete těšit hned na tři vydání, která budou opět nabitá zajímavými články, a hlavně recepty. První číslo roku 2019 je zaměřeno na kondici a vitalitu!
