Podle Jessicky Rihala, 35 let, která začala se svými kurzy poprvé v roce 2007, je problémem dnešní jógy především fakt, že ne každý chce jít více do hloubky, a kromě svého těla se naučit vnímat také svou mysl. Že nejde vůbec o to, jak vypadáte, ale zda a vůbec se k józe odhodláte. K tomu vám také dopomůže skvělý instruktor.

Řekla: „Když jsem se začala více angažovat v komunitě jógy, uvědomila jsem si, že to, co józe skutečně chybí, je rozmanitost instruktorů. Je potřeba, aby instruktoři nebyli pouze hubení a krásní, ale aby každý našel v józe to, co v ní skutečně hledá.“

„Nechápejte mě, prosím, špatně, existují instruktoři, kteří rozumějí anatomii, vypadají skvěle a jsou úžasní, ale někdy člověk mající problém s váhou nechce koukat na někoho, kdo mu v tu chvíli přijde jako nedosažitelná vize. Chcete mít vedle sebe někoho, kdo vypadá jako vy, a přesto dělá jógu.“

Rihala původně zkusila jógu jako rychlou metodu hubnutí, ale brzy si uvědomila, že cvičení je také přínosem pro zmírnění její úzkosti a deprese – a zamilovala si ji.

Nicméně i ona byla na samém počátku odrazena právě tím, o čem mluvila výše. „Dívat se na všechnu tu dokonalost pro mne bylo zprvu frustrující a demotivující, zvláště když jsem nebyla schopná dělat určité pohyby právě kvůli své váze.“

Tohle přesně byl důvod, proč se Rihala z Irvine v Kalifornii rozhodla učit jógu sama – aby mohla učit jiné lidi, kteří se také mohou cítit přehlíženi, nedoceněni, aby měli, stejně jako ona, možnost sami sobě dokázat, že starodávná praxe není jen pro tenké ženy.

„Podle médií a společnosti, v níž žijeme, jsou fitness a wellness vyhrazeny pro tenké, bílé a schopné lidi – ale to prostě není pravda,“ řekla, „Věděla jsem, že potřebuji být tou změnou, kterou jsem chtěla vidět kolem sebe, chtěla jsem nechat jiné lidi, kteří vypadají jako já nebo mají podobnou tělesnou konstituci, aby pochopili, že nemusíte být jen tenká žena, abyste mohla cvičit jógu.“

• připravila: Valentina Lebová
• foto: Shutterstock.com