Jsem zastáncem očisty těla. Tělo však nechci šokovat a přivádět sebe sama do nesnází a tak nevolím klasické praktiky jógy, ale nechám se inspirovat současnou dobou.
Na jarní očistu není ještě pozdě. S blížícím se úplňkem 25.4. zkuste jarní očistu, po které se vám uleví a budete cítit příliv energie. (Pokud jste nemocní, konzultujte svůj stav s lékařem).
Naplánujt...
celý článek
S Valentýnem přišel i biologický čas našeho těla, který oznamuje: Jaro je tu! I když ještě ne stále, ale občas voní vzduch. Cítili jste ho? Chodím téměř každý den do lesa se svým psem a je velice krás...
Před podzimními dny, stejně jako na jaře, bychom měli tělo nechat trochu odpočinout. Očistit ho a pomoci mu, aby podzim a zimu zvládlo dobře. Chcete-li se seznámit s technikami očisty, očistnout
strav...
celý článek
André Van Lysebeth Omládněte jógou za 2 krát 7 dní. Vydalo Nakladatelství ARGO, česká verze přeložena z francouzského originálu, vydání 2006. Přemýšlíte o správném zdravějším stravování? ...
