Položit nový dotaz

Položené dotazy

Nepřišel mi časopis 02. 02. 2023

Dobrý den, zaplatila jsem si časopis a stále není v mé schránce. Už je to od pátku 27.1.2023. Nevím, co se děje. Můžete mi prosím pomoci? Děkuji. Zuzana Ročková

Dobrý den, pokud jste si zaplatila časopis po řádné rozesílce, tak doposílky probíhají jednou týdně. To znamená, že doposílka ještě nemusela probíhat. Pro více informací pište na ctenari@jogadnes.cz Děkujeme. JD



Předplatné 2022 17. 12. 2022

Dobrý den, měla jsem předplacené předplatné jóga speciál na rok 2022. Přišly mi čísla únor a duben a žádný jiný čísla mi nepřišla, pořád čekám na další a žádné nejde, nevím, ale není to nějak málo? Děkuji za odpověď Karásková Adéla

Dobrý den, kontaktujte ctenari@jogadnes.cz, kde mohou toto vyřešit. Děkujeme za pochopení. JD



změna adresy doručování 14. 12. 2022

Dobrý den, předplacený časopis potřebuji dodávat na jinou adresu

Dobrý den, toto můžete změnit po přihlášení (horní lišta a prostředek lišty - PŘIHLÁSIT SE) na webu do Chytrého účtu - tam vidíte a měníte vše. 

JD



Kontraindikace jogy a trombóza 14. 11. 2022

Dobrý den, chtela bych se zeptat, i kdyz mi dva lekari nezávisle na sobě rekli že mohu, prece jen se bojim cvicit jogu z duvodu opětovně prodelane trombozy, kdy mam od prodelani te prvni stent v dolni dute zile. Nyni se mi stent ohnul(nevi se proc ale i to si rikam jestli nebylo mozne jogou) a znovu se ucpal. Nyní mi krev v noze tece, ale v brise v tomto opravovanem stentu velmi malo. Muj dotaz je jestli opravdu s touto "vadou" mohu beze strachu jogu dal cvicit? Cvičila jsem do teď rok, každý den v podstatě sedmkrát poudrav slunci s různými obmenami a ted se bojim jak hlubokeho predklonu, svicky, rybáře tak třeba i psa tváří dolů. Rikam si, ze tyto pozice jsou rotacni v trupu a nebo hodne brisni a mam strach abych si nepritizila ale zarovem mi jogova praxe moc chybi. Uz je to pres mesic co cvicim jem v mysli ale rada bych se vratila i k telesnemu provedeni. Byla by mozna rada, kterym pozicim se mam treba vyhnout nebo naopak ktere mam zaradit? Nikde nenacházím odpověď, vsude kdyz uz, tak jen necvicit pri akutni tromboze ale ja, ač ji mam a asi to tak zustane, mam trombozu zalecenou leky na ředění krve. Velmi dekuji za odpověď

Dobrý den, na toto Vám nedáme radu. Je nutné svůj stav konzultovat s lékařem a rozhodnout se. Pokud nebudete sedět dlouho na patách - nepřetížíte v tomto případě krevní oběh. Jógou se určitě trombóza nestala. Víme, že Václav Krejčík je po několika trombózách a cvičí jógu...ale to neznamená, že to tak mají všichni. To rozhodnutí je na Vás. Můžete zkusit napsat panu Krejčíkovi: vaclav@jogadnes.cz a poradit se s ním, ale on Vám také neřekne, jestli můžete. To rozhodnutí je na Vás, ale můžete to s ním konzultovat - jeho zkušenosti. 

Mějte krásný advent a svátky, ať jste spokojená! 

JD



časopis Jóga dnes speciál 03. 10. 2022

Dobrý den, odebírám JDS, letos jsem dostala již 2 čísla, kdy vyjde prosím třetí číslo? Díky za odpověď, Jana



Jóga dnes speciál 21. 09. 2022

Dobrý den vyjde v říjnu 2022 jóga dnes speciál? Mám jej předplacený. Děkuji s pozdravem Petra Válková.



dotaz na speciál 20. 09. 2022

Dobrý den, mohu se prosím zeptat, je možnost ještě někde zakoupit číslo Jóga speciál z roku 2021, říjnové? https://www.jogadnes.cz/joga/novy-joga-dnes-special-vychazi-1-rijna-5600/ Děkuji. Ingrid

Dobrý den, posíláme odkaz, kde naleznete starší vydání JD Speciálu, která jsou ještě dostupná. 

https://www.yogamarket.cz/joga/special-joga-dnes/

JD

 



Jóga virtual 03. 09. 2022

Dobrý den, již několik let objednávám Jógu dnes do Jóga sálu v Holešově. Ráda bych měla přístup k videím. Můžete poradit? Děkuji Alena

Dobrý den,

stačí se stejnou e-mailovou adresou a heslem přihlásit na www.jogavirtual.cz a můžete v rámci předplatného využívat videa, dle tarifu JV basic. 

JD

 



Nahá joga 07. 08. 2022

Chtěl bych cvičit nahou jogu.V soukromí ji tak dělam už několik let a naprosto mi vyhovuje.Chtěl bych to zkusit ve skupině nebo společenství stejně smýšlejících lidí.Existuje v ČR nějaká možnost?

Dobrý den,

rádi bychom Vám vyhověli, ale nemáme žádné informace o nahé józe. Zkuste Google. Našli jsme nějaké odkazy, ale nevíme, zda fungují. 

Přejeme hodně štěstí a ať naleznete. 

JD



yoga federation 18. 05. 2022

Dobry den, ráda bych se zeptala jestli máte nějakou zkušenost se vzděláváním instruktoru pod Yoga Federation eu. vedeno Predragem Nikičem? Jaká je kvalita vzdělání? Nedohledala jsem nikoho kdo by tam studoval.. Děkuji za informace.

Dobrý den, děkujeme za dotaz, ale bohužel vůbec netušíme. Nesetkali jsme se s touto akademií. JD



Přihlášení JD KONFERENCE 01. 05. 2022

Dobrý den, prosím o radu, jak se přihlásit na kovovou konferenci, děkuji.

Dobrý den,

během dneška, nejpozději ráno 2.5. bude přihlašování otevřeno. Prosíme o vyčkání. Místa bude dostatek. Děkujeme Vám a těšíme se na konfernci na Vás. JD

 

Již je možné hlásit se:

https://www.jogakonference.cz

 



Joga s miminkem 28. 04. 2022

Dobrý den, Mám desetiměsíčního syna a ráda bych ho více zapojila do svého cvičení, ovšem dochází mi nápady. Jsem z malého města a takovýto typ cvičení zde nikdo nevede. Nemáte prosím typ na literaturu či online cvičení takto s prckem. Děkuji a přeji krásný den

Dobrý den,

zkusíme něco vymyslet. Uvidíme, co se podaří. 

JD



Kde reklamovat předplatné, když nedorazil výtisk JD? 28. 02. 2022

Dobrý den . Nevím zda píši na tento e-mail správně ale jiný jsem bohužel na webových stránkách nenašla. Celý minulý rok jsem odebírala váš časopis jóga dnes a jsem s ním velice spokojená a proto jsem si ho letos objednala znovu a k tomu i jóga dnes speciál. Nevím kde se stala chyba ale dnes mi přišly dva stejné výtisky jóga dnes a výtisk jóga dnes speciál nedorazil. Chtěla bych Vás tímto požádat o radu kam se mám obrátit a vyřešit to. Mnohokrát děkuji za odpověď. Šilhavá Michaela, Plzeň

Dobrý den,

prosíme kontaktujte ctenari@jogadnes.cz, kde je možné toto vyřešit. 

Děkujeme za pochopení.

-jd-



Patandžaliho stezka 08. 01. 2022

Pěkný den. Prosím Vás pěkně, jakou byste mi doporučili literaturu (v českém jazyce), kde bych se dozvěděla více o Patanžaliho 8mi dílné stezce? (Kromě Jógasúter). Mnohokrát děkuji.

Dobrý den, podívejte se na Žijte jógu 1 V.Krejčíka, nebo Úvod do historie a praxi jógy R. Skartnitzl. 

JD



výdech ústy 21. 12. 2021

Pěkný den, poprosila bych odpověď na otázku, jaký je rozdíl mezi výdechem nosem a výdechem ústy? Co přináší každý z nich? Říká se také že výdech ústy je očistný. V jakém smyslu to je myšleno. Mnohokrát děkuji za Vaši odpověď.

Dobrý den, každý způsob dýchání má své. Jóga dýchá nosem a ústa používá pouze ve specifikých případech očistných technik. Když je člověk unavený a vydechne ústy, uvolní se. Jinak však nádech a výdech v józe probíhá fyziologicky - přirozeně nosem. Při dýchání nosem dochází k větší stimulaci receptorů uložených právě v nose, dech je pomalejší a vědomější. JD



Jóga dnes special 06. 10. 2021

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je možné Jóga Dnes Speciál koupit samostatně v běžné obchodní síti nebo je vydávána pouze pro předplatitele. Děkuji.

dobrý den,

SPECIÁL je pouze jako předplatné. Jinak se prodává pouze v Praze v Energy Studiu a v Lole concept storu. Dále jednotlivá čísla je možné zakoupit na www.yogamarket.cz. Také je v el. verzi na www.alza.cz. 



Jak začít s jógou? 26. 09. 2021

Dobry den. Chci začít s jogou a stále nevím s jakými pozicemi bych měla začít. Můžete mi něco doporučit? Děkuji.

dobrý den, není možné odpovědět - jaké pozice použít pro začátek s jógou. V aktuálním vydání JD září je speciální příloha proto, jak s jógou začít. Tam se můžete inspirovat, stejně tak, jako v jógové TV - jogavirtual.cz - kde naleznete kurz pro začátečníky a mnoho dalších videí, jak začít. 

Přejeme příjemný start

Jóga Dnes 



Předplatné Speciál 19. 09. 2021

Dobrý den. Mám pro tento rok 2021 zaplacené předplatné Jóga Dnes. Vztahuje se toto předplatné také na Jóga Dnes Speciál nebo jej musím objednat zvláštní objednávkou? Děkuji za odpověď. Helena Eisenvortová

Dobrý den,

předplatné je rozdělené a předplatné JDSpeciálu je zvlášť. Zde můžete objednat: https://www.jogadnes.cz/predplatne/

Přejeme pěkný den

JD

 



citace článku 22. 07. 2021

Dobrý den, ráda bych citovala článek z Vašeho webu ( https://www.jogadnes.cz/joga/jak-se-stravovat-pri-nocnich-smenach-4167/), mohla bych se zeptat, kdo je nakladatelem Vašeho webu a v jakém roce byl web založen? Již jsem tuto zprávu psala na email ctenari@jogadnes.cz, ale nedostalo se mi žádné odpovědi. Moc by mi to pomohlo do mé absolventské práce o životním stylu sester pracující na JIP. S pozdravem, Bc. Kristýna Svobodová

Dobrý den, vydavatelem je Power Yoga Akademie s.r.o. a pokud budete článek citovat, tak pouze odkazem na tento článek. Jinak to není možné. Děkujeme za pochopení. JD 



Pránická koupel 28. 06. 2021

Dobrý den, v letním Jóga dnes se ve svém článku Jógová experimentátorka paní Lucie Kőnigová zmiňuje o pránické koupeli. Můžeme mi, prosím, vysvětlit o co se jedná? Píše tam, že je to minivinjásová sestava. Co je její součástí? Děkuji za odpověď. Lucie, Kvítkov.

Dobrý den, zde jsou stránky Lucie, kde najdte i kontakt na ni a můžete Váš zájem probrat s autorkou: https://jogazobyvaku.cz

JD



Dotaz 02. 05. 2021

Dobrý den , chtěla bych se Vás zeptat, jestli by bylo možné, doporučit mi nějaké knížky na téma Jin a Jang a Jama a Nijama. Moc děkuji za odpověď :) S.B.

Dobrý den, doporučujeme jin jógu Bernie Clark: https://www.yogamarket.cz/polozka/jin-joga-uceleny-pruvodce-teorii-i-praxi-11029/ a jama a nijama v knihách žijte jógu 1 i 2, kde se s nimi pracuje: https://www.yogamarket.cz/polozka/set-knih-zijte-jogu-a-zijte-jogu-2-12079/ Tuto tématiku však naleznete i v jiných - filozofických knihách, jako Úvod do filozofie a praxe jógy - to se musíte podívát do antikvariátů. JD



Je vhodné cviceni 5 tibetanu po úplnem odstranění štitne žlazy 01. 05. 2021

Jsem po úplnem odstranění štitne žlazy a po 1. aplikaci radiojódu, je vhodné cvičit sestavu 5 tibeťanů?

Dobrý den, svůj zdravotní stav a rozhodnutí cvičit konzultujte se svým lékařem. Sestavu 5ti tibeťanů známe, ale nezabýváme se jí. JD



Joga dnes Special 14. 04. 2021

Dobrý den, je možné ještě sehnat Joga dnes speciál - únor 2021? Děkuji za odpověď Radka

Dobrý den, podívejte se na www.yogamarket.cz, kde jsou všechna statší čísla, pokud nejsou vyprodaná. JD



Nákup nové podložky 13. 04. 2021

Dobrý den, chtěla bych si pořídit novou podložku na jógu, ale potřebovala bych poradit jak vybrat. Mám doma koberec a podložka by měla hlavně neklouzat. Dále mám problémy s koleny a podložku mám ráda vyšší, abych necítila tvrdou podlahu. Cvičím klasickou hatha jógu. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, zde vám doporučujeme článek, kde si můžete udělat názor na výběr podložky:

https://www.jogadnes.cz/joga/jak-si-vybrat-podlozku-na-jogu/

JD



Jóga po operaci dělohy 05. 04. 2021

Dobrý den, Před 6ti týdny jsem byla na gynekologické operaci, kde by mil odebrán celý čipek. Lékař doporučil minimálně 6tydnu klid, poté jógu a pilates. Mohu se již vrhnou na jógu, když nemám žádné komplikace? Trošku se bojím abych moc nenamahala břicho. Moc Vám děkuji a pěkný den přeji. Lenka

Dobrý den, doporučuji velice pozvolna. Nedynamické lekce jógy, práci s dechem a uvolňujícími pozicemi. Chvíli zde pobuďte, než ucítíte, že můžete jít dál. Určitě nespěchejte. 

Václav Krejčík, lektor jógy 



Skřípnutý sedací nerv 12. 03. 2021

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, které asány jsou prospěšné při skřípnutém sedacím nervu. Děkuji za odpověď. Lucie, Kvítkov.

Dobrý den Lucie,
V první řadě bych tento problém řešila s ošetřujícím lékařem. 
Při jakémkoliv cvičení je nutné vnímat bolest a její postup - tedy pokud cokoliv cvičím a bolest se zhoršuje, nikdy se jí nesnažím (v tomto případě) rozcvičit. 
 
Pokud se jedná o akutní problém doporučila bych pozici Pawana Muktásana (uvolňování větru)
Ležíme na zádech, obě nohy jsou aktivní, chodidla ve flexu (tzv. „Fajfky“:) S nádechem vzpažím a s výdechem pokrčím pravou nohu, přitáhnu pravé stehno k hrudníku a rukama se pevně chytnu uprostřed pravé holeně. Přitáhnu pravé stehnou k hrudníku co to jde, snažím se zpevnit břicho a hlava je uvolněná na podložce. S nádechem nohu protáhnu pravou nohu zpět, opět vzpažím a zopakuji to samé na levou stranu. 
 
Provedu 6-9 opakování na každou stranu a můžu provést ještě jedno ve výdrži, tzn. Přitáhnu nohu a dýchám. 6 dechů stačí.
 
Je-li to možné, mohu provést s oběma nohama současně.
 
Dbám na plynulý hluboký dech a sladění pohybu a dechu.
 
Varianta je s překříženýma nohama a přitažení stehna k hrudníku.
 
Jako uvolnění ležím na zádech, pokrčím nohy a chytnu dlaněmi kolena. Pažemi kroužím pokrčenýma nohama a koulím se po celé zadní straně pánve - pokud by to bolelo jakoukoliv ustřelovací bolestí, neprovádět. 
 
Je-li to možné, doporučila bych osobní konzultaci s lektorem jógy nebo nějakou lekci jógové terapie.
 
Dana Walker, lektorka Energy Studia



Bechtěrevova nemoc 25. 01. 2021

Dobrý den, zajímalo by mě, jak cvičit jógu s lidmi, kteří mají Bechtěrevovu nemoc. Které asány nejsou vhodné? A které naopak? Děkuji za odpověď. Lucie

Dobrý den Lucie, 

Jóga je pro osoby s Bechtěrevovou nemocí vhodná, protože pomáhá rozhýbat klouby a páteř. Je však třeba mít na paměti, že v tomto případě o to více platí postupné cvičení s ohledem na předchozí fyzickou zátěž. Tedy jinak bude probíhat cvičení u někoho, kdo byl dříve sportovně aktivní a naopak u osoby se spíše sedavým způsobem života bude potřeba věnovat správnému nácviku ještě větší pozornost. 

 
Obecně platí začít rozhýbávat páteř s důrazem na správné dýchání v ásanách. Určitě bych doporučila pozdrav slunci (zpočátku jeho Hatha jógovou či ještě zjednodušenou verzi) a pozice v sedě - Vadžrásána, Páščimótanásana, obecně předklonové pozice a jemné twisty. 
 
Důležité je posílit pánevní dno a střed těla. V pozicích je při jejich správném provedení nejdůležitější dech (který vždy musí být pod kontrolou a s postupující praxí dýcháme tzv. Udžájí - se zvukem) a vnímání svého těla. Nikde nesmí bolet bedra, kolena a krční páteř. 
 
Doporučila bych, jak situace a vaše možnosti dovolí, zkusit soukromou lekci s vyškoleným lektorem či pro začátek alespoň nějakou vedenou (jógovou terapii nebo Hatha jógu). 
 
Dana Walker, Lektorka Energy Studia 



Diář 2021 21. 11. 2020

Dobrý den, bude letos v nabídce Yoga marketu "Diář 2021"? Díky za odpověď. Jana

Dobrý den, diář 2021 nebude. JD



bolster 19. 11. 2020

Dobrý den, chtěla bych si zakoupit bolster na jógu, můžete mi poradit, zda je vhodnější z náplně kapok nebo pohanky či špaldy? Jaký je mezi těmito výplněmi rozdíl? Děkuji.

Dobrý den, to je individuální. Pohanka a špalda budou více podléhat váze těla a podle toho se budou tvarovat. Kapok bude trochu tvrdší, ale postupně se také bude tvarovat. JD



Předplatné 09. 11. 2020

Dobrý den, dosud mi nedošlo nové číslo časopisu Jóga dnes,listopad. Prosím o informace,kde je problém. Děkuji.

Dobrý den, pišete na ctenari@jogadnes.cz, kde Vám mohou pomoci. Děkujeme JD



Sekce obsahuje celkem 293 dotazů. Výše vypsáno 0 - 30