pátek 19. 4. 2024
Dobry den. Chci začít s jogou a stále nevím s jakými pozicemi bych měla začít. Můžete mi něco doporučit? Děkuji.
dobrý den, není možné odpovědět - jaké pozice použít pro začátek s jógou. V aktuálním vydání JD září je speciální příloha proto, jak s jógou začít. Tam se můžete inspirovat, stejně tak, jako v jógové TV - jogavirtual.cz - kde naleznete kurz pro začátečníky a mnoho dalších videí, jak začít.
Přejeme příjemný start
Jóga Dnes
