BLESKOVĚ

Jak začít s jógou?

Dotaz:

Dobry den. Chci začít s jogou a stále nevím s jakými pozicemi bych měla začít. Můžete mi něco doporučit? Děkuji.





Odpověď:

dobrý den, není možné odpovědět - jaké pozice použít pro začátek s jógou. V aktuálním vydání JD září je speciální příloha proto, jak s jógou začít. Tam se můžete inspirovat, stejně tak, jako v jógové TV - jogavirtual.cz - kde naleznete kurz pro začátečníky a mnoho dalších videí, jak začít. 

Přejeme příjemný start

Jóga Dnes 






Zobrazit všechny dotazy