středa 30. 11. 2022
Základní mantra - symbol ÓM - mantra všech manter. Něco, co na konci lekce je zpíváno. Něco, čemu možná není rozuměno. Něco, co přesahuje individualitu a dosahuje výš.
Cvičení v posilovně, pilates, běh, zkrátka sport a udržování se v kondici je v současné době velký trend. Aby se vám lépe cvičilo, je potřeba mít i dobré vybavení a oblečení. Speciální sportovní prádlo a oblečení vyžaduje speciální přístup. Podívejte se, jak se postarat o to, aby vám vaše oblíbené oblečení na jógu vydrželo co nejdéle a neztrácelo při praní tvar ani barvu.
Celé tělo je systematicky procvičeno jak na povrchu, tak i uvnitř - což si často málo lidi uvědomují. "Ten úžasný efekt" cvičení jógy spočívá v tom, že jsou aktivovány všechny orgány a každá buňka těla. Dostává se jim kyslík i prána a současně jsou zbavovány odpadu.
Na první pohled nesourodé spojení, na ten druhý naprosto ideální a přirozené. Proč jsou pro mnoho lidí surfování a jóga absolutně magické a návykové?
K józe jsem se dostala když mi bylo 14 let. Měla jsem tenkrát velmi ztrápené tělo i duši a pátrala po tom, proč se určité věci dějí a jaký to má celé smysl.
Vydáte-li se cestou směřující ke kořenům jógy, kterou jste si dnes ráno zacvičili před odchodem do zaměstnání nebo té, již praktikujete na hodinách ve svém oblíbeném studiu, najdete je pravděpodobně u Tirumalaia Krišnamačarji, jedné z nejuznávanějších autorit jógy a védské tradice.
Pokud nevíte, co byste si připravili rychlého třeba k večeři, ideální volbou je frittata. Rychlovka, do které můžete přidat cokoliv podle chuti. My pro vás máme tentokrát svěží letní verzi s cuketou.
Ve filmu Všemocný objeví Bradley Cooper zázračnou pilulku, která mu umožní fungovat na úplně jiných dimenzích mozku než u normálních lidí. Dokáže si vše zapamatovat, není téměř unavený, je sebevědomý, pohotový a úspěšný.
Jen tak být. Je to jedna z nejtěžších činností dnešní doby, kterou nám může jóga pomoci zvládnout.
Energie střelce je ohnivá a vládne jí planeta Jupiter, která je planetou štěstí a rozvoje. V tomto úplňku můžeme cítit více než kdy jindy, že potřebujeme svobodu, budeme chtít více cestovat a pociťovat radost a optimismus ve všech buňkách svého těla.
14.6.2022 od 13:51 hodin
