úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Zocelujme tělo i mysl každodenní ledovou sprchou. Ledová sprcha po ránu je velmi nepříjemná. Ale pocit, který přijde po ní, za to stojí. Ledová sprcha nás učí obrnit se proti tomu, co je nám nepříjemné, a učí nás s tím pracovat....
Jóga ve svém základu není o cvičení. Jóga je o zastavení změn v mysli a principem je očista.
