Inspirace on-line

Chcete mít nějaký pravidelný pohyb, ale dochází vám inspirace? Nevadí. Existuje spousta sportovních appek, které vám v rozletu jistě pomohou.

Podložka na jógu od Louis Vuitton pobouřila hinduisty!

Hinduistický aktivista vyzval společnost Louis Vuitton, která vyrobila svou vlastní podložku na jógu za použití hovězí usně, aby tento výrobek označila jako „nesmírně nešetrný“.

6. díl Jóga Dnes ON AIR – rozhovor s Katkou Bílkovou

Dalším hostem našeho podcastu Jóga Dnes ON AIR je naše Kateřina Bílková. Katka je lektorkou, neoddělitelnou součástí časopisu Jóga Dnes, Jóga Virtual a Energy Studií Václava Krejčíka. O čem v novém dílu uslyšíte?

Google PodcastSpotifyApple Podcast 

Nová tvář jógy

Shannon Kaneshige provozuje jógové studio tak trochu jinak. Jedná se o společnost, která svou pozornost soustředí na osoby s nadváhou a jejím záměrem je spojovat lidi všech velikostí a pohlaví a pomoci všem cítit se „silní, propojení se svým tělem, bez jakéhokoliv ostychu“.

Pracujete z postele? Protahujte se a zbavte se bolesti!

Měkké matrace a polštáře jsou skvělé pro lenošení, ale pokud v posteli celý den pracujete na notebooku, vaše záda ani ramena vám nepoděkují.

5 ásan pro lepší imunitu

Zlepšení imunity je přirozený způsob, jak chránit své tělo před jakýmkoliv onemocněním a infekcemi, které vás mohou zasáhnout. Jedním ze způsobů, jak to udělat, je začlenit jógu jako každodenní rutinu do vašeho života.

Jóga jako sport

Jóga byla konečně formálně prohlášena za sport!

Jóga DNES Speciál únor 2021

Už 1. února 2021 vychází nové číslo Jóga Dnes Speciálu! Tradičně se můžete těšit na několik desítek zdravých receptů, 16stránkovou přílohu a čtení nejen o józe! Na jaká témata v tomto vydání přijde řeč?

Dech – nejzásadnější podstata jógy!

Pokud nestíháte nebo jste zavaleni prací, zkuste svou jógovou praxi zaměřit na pránájámu – dechová cvičení. Dech je totiž váš průvodce na cestě jógy!

Jóga, meditace a otřesy mozku

Rebecca Acabchuk provedla jako první metaanalýzu, ve které se podrobně zabývala souvislostí mezi otřesy mozku a tzv. „mindfulness“ způsoby, které mají pomoci odstranit důsledky těchto otřesů – jógou a meditací.