úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Hledáte místo, kde si odpočinete, protáhnete tělo a načerpáte vnitřní klid? Anahata jóga studio v centru Ostravy je prostorem, kde se můžete zastavit, nadechnout a vrátit sami k sobě. Nabízíme lekce jógy pro začátečníky i pokročilé, meditace a workshopy v přátelské a podpůrné atmosféře. Přijďte objevit, jaké to je cítit se opravdu dobře – ve svém těle i ve svém srdci.
Jóga pro mne vždy otevřela bezpečné místo, ve kterém se mohu realizovat a zahojit, mentálně i fyzicky. Tento bezpečný prostor se snažím vytvářet i na svých lekcích.
Tato 75minutová lekce je hluboce regeneračním zážitkem, který spojuje dvě mocné a vědecky podložené techniky biohackingu, nebo i mito-hackingu – vědomou dechovou praxi a terapii červeným a infračerveným světlem. Cílem tohoto propojení je vytvořit prostor pro hluboké uvolnění, obnovu a harmonizaci těla i mysli.
Partner lekce: EasyLight Mitochondriak®
Ukončeno k 21.5. Léto volá po péči, která je nejen účinná, ale také šetrná k tělu i přírodě. A přesně takový je exkluzivní dárek pro nové předplatitele časopisu Jóga Dnes — ATTITUDE tónující set péče o pleť a rty s SPF 30v hodnotě 1.365 Kč. Nabídka platí pro 80 nových předplatitelů.
„Všichni se učíme a rosteme, jen jóga je jedna a stále stejná. Jejím základem je jednoduchost a dokonalost – dech, pohyb a práce s myslí a duší. Namasté,“ říká Jana Polášková, jogínka a herečka.
Nový film švýcarských a amerických tvůrců Moudrost štěstí zachycuje zatím poslední dalajlámovo účinkování v celovečerním dokumentu. Letos devadesátiletý duchovní vůdce Tibetu se na vrcholu devíti mimořádně náročných desetiletí, kdy se od čtyř let ocitl v centru pozornosti celého světa, zamýšlí, jak najít rovnováhu mezi tisíciletými tibetskými buddhistickými tradicemi a současnými hodnotami naší globalizované společnosti. Ta se podle něj snaží překonat násilí a války a stojí na pokraji ekologického kolapsu.
Přesně před rokem, touto dobou, jsem se krčila v nočním pralese ekvádorské Amazonie u kořenů stromu Ceiba, kterému tamní indiáni říkají Strom života. Čekala jsem, až přejde bouře. Nitro pralesa osvětlovalo světlo blesků a hrom byl tak ohlušující, že jsem cítila, jak jeho hluboká rezonance prochází kořeny stromu až do mých dlaní. Neměla jsem žádné vybavení, netušila jsem, jak se v pralese chovat, a ležela jsem na zemi. Měla jsem jen svůj život a chuť zjistit, zda tuto noc přežiju. V duchu jsem si slíbila, že pokud z pralesa vyjdu nezraněná, udělám vše pro to, abych pomohla ochránit tento magický svět i příběhy předků kmene Ruku Samay, které mě sem přivedly. Tu noc se stalo ještě něco. Po dlouhé době jsem cítila, že jsem přesně tam, kde mám být – v bouři uprostřed Amazonie – a že bych za nic na světě nechtěla být nikde jinde. Z pralesa jsem vyšla nezraněná a začala sdílet jeho příběhy skrze filtr své vlastní zkušenosti.
Zveme vás do našeho útulného studia Origami, které najdete v samém srdci Žižkova – jen pár kroků od žižkovského tunelu. Čeká na vás místo s duší, kde se propojuje klid, pohyb a radost ze společného bytí. Vstoupíte do prostoru, kde vás přivítá přátelská atmosféra, laskavý přístup a tým lektorů, kteří milují to, co dělají – a je to cítit od prvního okamžiku.
Představujeme novinky v rámci 18. Jóga Dnes Konference: Longevity & biohacking workplace v Praze. Osmnáctý ročník legendární Jóga Dnes Konference přináší zcela nový formát i obsah. Letos se ponoříme, kromě jógy a funkčního pohybu, do tématu longevity & biohacking workplace, které propojuje duševní rovnováhu, zdravý pohyb a moderní nástroje pro životní vitalitu. Čeká vás den plný jógových praxí, dechových technik, pohybu, klidu, hudby i přelomových přednášek.
„Pokud se cítíte přetížení, zahlcení, přestimulovaní – nebo jen potřebujete trochu dýchat, být a nevytvářet na sebe další tlak – moje lekce vám nabídne prostor, který jste možná dlouho hledali.“ Jana Rachno
