Jóga News

Prenatální jóga vás zbaví nepohodlí a stresu

Prenatální jóga vás zbaví nepohodlí a stresu

Prenatální jóga pomáhá ženám zvládat fyzické problémy a úzkosti, které přicházejí s těhotenstvím. Výzkum prokázal, že ženy, které v těhotenství pravidelně cvičí jógu, lépe spí, méně se stresují, mají větší sílu, jsou flexibilnější a trpí menší bolestí zad.

celý článek
Jógové protažení před snídaní zlepšuje zdraví

Jógové protažení před snídaní zlepšuje zdraví

Cvičení je obecně bráno jako správná cesta k udržení zdraví a optimální váhy. Nadváha a obezita jsou spojeny s řadou zdravotních komplikací, jako je diabetes typu 2 a kardiovaskulární onemocnění. Zapojení do fyzických aktivit má mnoho zdravotních výhod a může pomoci při hubnutí.

celý článek
Jóga a pak... studená koupel

Jóga a pak... studená koupel

Jóga a po ní následující studená koupel jako zcela nový způsob, jak umocnit účinky této pradávné tradice.

 

celý článek
Děti a nutnost pohybové aktivity

Děti a nutnost pohybové aktivity

Nedávná finská studie ukázala, že děti, které jejich rodiče vedou k pravidelné sportovní aktivitě, jsou na tom po fyzické i mentální stránce lépe než ty, které nesportují.

celý článek
Rodinný podnik se srdcem pro jógu přináší světové značky

Rodinný podnik se srdcem pro jógu přináší světové značky

Lenka, Maťo a Tomáš jsou trojice, kterou spojila láska k józe a k přírodě. Před několika lety se pustili do společného podnikání. Vedle úspěšného rodinném podniku dnes budují i ​​největší portál pro nadšence jógy na Slovensku.

celý článek
Nová perspektiva jógového pobytu

Nová perspektiva jógového pobytu

Ve vesnickém domku v západním Sussexu se spojily meditace, detox a jóga, aby přivítaly všechny zúčastněné na pobytu „mindfulness“, který je však trochu jiný, než se může zdát.

celý článek
Ásany, které uvolní i zatuhlé muže!

Ásany, které uvolní i zatuhlé muže!

Dokonce i v józe je užitečné se zahřát. To je zvláště důležité pro muže.

celý článek
Proč jsou jógové retreaty tak populární?

Proč jsou jógové retreaty tak populární?

Se stále se zvyšující popularitou jógy se stávají populární také cesty za jógou. A to takové cesty, kde mobilní telefon ani jiná připojení k síti nefungují. Mnohé z těchto cest jsou pak obohaceny o další aktivity, jako je surfování, lyžování nebo turistika, takže na konci takové dovolené se účastníci cítí svěží a plní energie.

celý článek
Hot jóga snižuje krevní tlak

Hot jóga snižuje krevní tlak

Studie prokázala, že pravidelná praxe hot jógy účinně snižuje krevní tlak.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket