středa 21. 4. 2021
BLESKOVĚ
Zaujala vás během poslední doby jóga a benefity pro zdraví s ní spojené? Chtěli byste začít, ale nevíte odkud? Právě pro vás Jóga Dnes připravila exklusivní projekt on-line kurz jógy pro začátečníky, se kterým můžete cvičit kdykoli a kdekoli. Stačí jen připojení k internetu. Pomůžeme vám v prvních krocích sbližování se s jógou!
Napětí v oblasti krku a ramen je téměř vždy zapříčiněno stresem či úzkostí. Když zažijete stresující událost nebo záchvat úzkosti, vaše svaly se stáhnou, a někdy dost silně. To je automatická nebo reflexní reakce. Je známá jako reakce na stres nebo příprava na „boj či útěk“. S napětím v této části těla je potřeba pracovat, aby se z něj nestal chronický problém.
Pořádáte online workshopy, semináře, nebo jim podobné akce? Plánujete jógové zájezdy nebo retreaty? Využijte možnost sdílet informace o těchto akcích na www.jogadnes.cz, aby se o nich dozvědělo co nejvíce lidí!
Stejně tak jako Margaux Drake. Podnikatelka v Grand Rapids v Michiganu, která je vášnivou vyznavačkou hot jógy.
V osmém dílu JÓGA DNES ON AIR startuje pořad NAHLAS, za jehož vnikem stojí Václav Krejčík. O čem v novém podcastovém pořadu uslyšíme?
V dnešní době, kdy jsou všechna studia uzavřena, je jedinou možností cvičit online. Učitelé tak vstupují do vašich domovů, vašeho nepořádku, mezi domácí mazlíčky. Přesto jsou online lekce daleko méně intimní než lekce, které se odehrávají v prostředí samotných studií.
Již 1. dubna 2021 spatří světlo světa další číslo časopisu JÓGA DNES Speciál! Na co se můžeme na jeho stránkách těšit?
Tápete v tom, jak dýchat během jógové praxe? Jste na rozpacích s prováděním pozic a cílem... jak je správně cvičit? Chcete začít meditovat? On-line workshop Vše pro domácí praxi vás provede zákoutími jógy. Průvodcem bude Václav Krejčík. A kdy? Už tuto sobotu!
Důležitost jógové praxe jako cesty k omlazení těla i duše byla tématem jógového webináře pořádaného vzdělávacím střediskem Central University v jižním Biharu.
Chybí vám jóga? Využijte naplno nabídky jógové online TV – Jóga Virtual. Předem natočená jógová videa vám budou k dispozici kdykoliv a nebudete tím pádem limitováni časem. Každou sekvencí na videu vás provede zkušený lektor jógy. Podívejte se, jaká videa pro vás chystáme v nejbližší době!
