Co si můžete vzít z jógy do vysokých hor

Představte si 5000 m. n. m. Možná jste v podobné výšce nikdy nebyli, možná se tam chystáte. Je to nepředstavitelný pocit, pozitivně i negativně. V tak vysokých horách je váš dech mělký, v podstatě máte pocit, že se nedokážete dodechnout. Jakmile tělo nemá dost kyslíku, přestává mít sílu. Každý krok je namáhavější, spánek je lehký, někdy přichází bolest hlavy.

 

Poznávací jógový retreat Taiwan – mezi horami a oceánem

Jsou místa, která navštívíš. A pak jsou místa, která tě pohltí. Taiwan patří mezi ta druhá. Ostrov, kde se mrakodrapy zvedají k nebi a jen o pár hodin dál stojíš v tichu horských soutěsek. Kde se mlha převaluje přes čajové plantáže a Pacifik naráží do dramatických útesů. Kde moderní svět pulsuje vedle starých chrámů a obojí dává smysl.

Do Rakouska na pláž

Nevíte, kam vyrazit na letní dovolenou? Zkuste hotel Reiters Reserve. Tento wellnessový ráj zasazený do kouzelné krajiny jižního Burgenlandu je zárukou dokonalého odpočinku po tělo i duši.

Svoboda není destinace. Proč ji necítíme i když můžeme jet kamkoliv?

Je únorové odpoledne a já si tak sedím s rodinou u moře v Andalusii. Slunce pomalu klesá k horizontu, vzduch voní solí a večerem. Cítím velikou vděčnost a vnitřní radost. Mám za sebou nádherný únorový den, který jsem strávila se svou rodinou. Podle mého gusta, od rána do západu slunce venku na čerstvém vzduchu u moře. Byl to den plný svobody, radosti a lehkosti. Alespoň tak se během našich každoročních rodinných výjezdů během tmavé české zimy cítím.

Proč vyrazit na jógový retreat?

Léto, slunce, voda, hory a dovolená k sobě neodmyslitelně patří, ale jógové retreaty se neomezují na roční období. Naopak...cestovat s náplní můžete celý rok. Jógová dovolená se může stát tím pravým odpočinkem a vytržením z každodenního shonu. Právě tím, co nejvíc potřebujete.

Nová dimenze hor: Schladming nepočítá oblouky, ale hloubku přítomnosti

Zimní dovolená nemusí být o kilometrech na svazích a o "prvním laně". Může být o zpomalení, vědomém pohybu, tichu hor a návratu k sobě. Vyzkoušejte Schladming, rakouský resort, kde se horská pohostinnost setkává s klidem a udržitelností.

Apulie – srdce slunce, moře a jógový retreat - La Dolce Vita

Když se řekne Apulie (italsky Puglia), před očima se vám začne rýsovat obraz středomořského ráje plného slunce, tyrkysového moře, úchvatných pláží, olivových hájů a historických měst, kde čas plyne pomaleji a život se žije s radostí a lehkostí. Tato oblast na samotném “podpatku” italské boty je autentickým místem, kde italská kultura, gastronomie a příroda tvoří dokonalý celek – ideální destinace pro jógový retreat, který vás zcela vtáhne do La Dolce Vita italského stylu života.

Zell am See – alpský klenot mezi horami a jezerem

Rakouské městečko, které se rozprostírá na břehu tyrkysového jezera Zeller See, obklopené majestátními vrcholy Vysokých Taur, je doslova snem každého milovníka přírody. Malebné uličky s tradiční alpskou architekturou, dechberoucí scenérie, svěží horský vzduch a množství aktivit v každém ročním období – díky tomu všemu je Zell am See jednou z nejoblíbenějších destinací v Rakousku.

Advent v Grazu přináší magickou atmosféru

Od 21. listopadu do 14. prosince 2025 se štýrské hlavní město promění v okouzlující vánoční svět – romantický, plný tradic a překvapení. 

Tam někde v dálce leží Kungsleden

Když dorazíme do Nikkaluokty, cíle naší výpravy, déšť po dvou dnech ustává a slábne. Jsme promoklí a vyčerpaní, ale při pohledu do zrcadla na sobě nepozoruji únavu prostupující celým tělem. Výrazně jsem zhubla. To ano. Ale kromě opálené a ošlehané tváře vidím rysy spokojeného člověka. Usměvavá ústa, vyhlazená pleť a v očích podivný jasný lesk. Plamínky štěstí, jaké vídáme, když je člověk čerstvě zamilovaný a vyzařuje z něj nepopsatelná síla a odhodlanost dokázat cokoliv na světě.