1. Najděte svůj bod rovnováhy – Jak si vyjasnit priority, zjednodušit si život a získat víc
Brian TRACY
Christina TRACY STEIN
Dnes má každý hodně práce a málo času – to se bohužel nezmění. Jedinou možnou cestou, jak náš život zklidnit, je udělat vše pro to, abychom trávili více času nad věcmi, které jsou nejdůležitější, a méně času nad těmi méně důležitými. Pokud si nejsme zcela jisti tím, co je opravdu důležité, děláme neuvážená a impulzivní rozhodnutí a končíme vyčerpaní a nenaplnění. Úspěšný autor Brian Tracy ve spolupráci s terapeutkou Christinou Stein ukazují, jak nalézt opravdovou rovnováhu – jsou-li všechny vaše činy vedeny pevnými vědomostmi a vašimi nejhlubšími hodnotami, představami, úmysly a cíli. Nejenže budete méně stresovaní, ale zvládnete toho víc s menším úsilím, než by vás kdy napadlo. Budete-li jednat podle své opravdové vnitřní rovnováhy, budete svěží a soustředění a vše ve vašem životě bude jako v dokonalé harmonii. Budete procházet dny s kuráží, sebevědomím a jasným cílem, protože vše, co děláte, je v souladu s tím, kým opravdu jste. Autoři vám pomocí otázek, které vás přivedou k přemýšlení a soustředění se, stejně jako konkrétních činností a cvičení pomohou nalézt vaši osobní rovnováhu a ukáží vám, jak ji můžete využít při nastavování priorit a organizování času tak, že vám dodá energii a zjednoduší každou stránku vašeho života. Výsledkem je nový, aktivní přístup začlenění životní rovnováhy, pracovní úspěch a organizování času.
Vydalo nakladatelství ANAG, 112 stran, brožovaná, 239 Kč

2. Kvantová kreativita – Myslete kvantově, buďte kreativní
Amit Goswami
V knize Kvantová kreativita se její autor, fyzik Amit Goswami, zabývá lidskou kreativitou a nahlíží na ni unikátně skrze kvantovou fyziku. Čtenářům představuje nový způsob výživy a to, jak mohou pozvednout svou vlastní kreativitu – nejlepší zdroj radosti a naplnění. V této jedinečné publikaci Goswami hledá pramen kreativity, jež je v každém z nás, a dívá se na tuto tematiku očima vědce. Co je kreativita? Může být každý kreativní? Jaké druhy kreativity existují? Díky kombinaci umění kreativity a objektivity vědy autor pomáhá pochopit sílu mysli a dosáhnout tak kreativity úplně novým způsobem. Vzhledem ke kvantové fyzice se realita objevuje ve dvou úrovních: pravděpodobnosti a skutečnosti. Goswami používá tutéž dualitu k probádání „kvantového myšlení“, které se zaměřuje na dvě úrovně myšlení – vědomou mysl skutečnosti a nevědomou mysl pravděpodobnosti. Na základě toho učí čtenáře, jak tuto vrozenou schopnost ovládnout a žít díky ní více kreativně.

Vydalo nakladatelství ANAG,  224 stran, brožovaná, 279 Kč

3. RAW veganské nepečení – Kuchařka plná raw, bezlepkových, veganských, lahodných a hříšně sladkých sušenek, dortů, tyčinek a cupcaků

Emily von EUW
Nepochybně vynikající a poutavé raw, veganské a bezlepkové pohoštění! Emily von Euw, autorka populárního blogu This Rawsome Vegan Life, připravuje pohoštění, které je tak fenomenální a ohromující, že ho lze považovat za mistrovské dílo. Tato kniha vám má co nabídnout, ať už jste vegetariáni, raw vegani, nebo dokonce milovníci masa hledající něco zdravého, nového a chutného. Každý recept je doplněn fotografií. Emilyny úžasné a jednoduché dobroty jako Mátovočokoládové lávové dortíky, Krémové dortíky z bobulí s chia pudinkem a Ořechové koblihy s polevou a ovocnou posypkou, jsou tak chutné, že si ani neuvědomíte, že jsou veganské. Delikatesní dezerty z této „nekuchařky“ zkrátka ohromí vaše chuťové pohárky a zapůsobíte díky nim na své přátele a rodinu.

Vydalo nakladatelství ANAG, 228 stran, brožovaná, 399 Kč

4. Všímavá chůze – Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě

Hugh O´DONOVAN
Před šesti miliony lety byl vyvíjející se lidský mozek využíván pouze k uvedení našeho těla do pohybu. V knize Všímavá chůze nás psycholog Hugh O´Donovan zavede zpět k tomuto základnímu spojení pohybu těla a mozku, soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu a pohody. Autor spojuje koncept všímavého pohybu spolu se třemi cestami pro lepší život – mluvení, meditace, chůze – a ukazuje nám, jak se lépe vypořádat s vnitřními a vnějšími rušivými vlivy, které kříží cestu k našemu duševnímu štěstí, a zároveň přitom zlepšit naše fyzické zdraví. Kniha obsahuje jednoduchá cvičení na to, jak začlenit všímavou chůzi do našeho každodenního života: od chůze po schodech, chůzi v parku nebo chůzi po horách. Je určena pro příležitostné turisty, lidi procházející se po městě i pro ty, co se znovu učí chodit po nemoci. Udělejte své první kroky na cestě k fyzickému zdraví a duševní pohodě.

Vydalo nakladatelství ANAG, 144 stran, brožovaná, 299 Kč

zdroj titulek: archiv nakladatelství ANAG