Na konci lekcí se často setkáte s „chanting“ trojí mantry „šánti, šánti, šántiiii“.

Ve významu slova se jedná o mír. Mír ve třech časových rovinách (minulost, přítomnost a budoucnost).

Po trojím vyslovení mantry míru je častá i trojí poloha rukou a také trupu. Jedná se o tiché vyslovení sounáležitosti se všemi bytostmi. Spojené dlaně se přenášejí k čelu (ádžňa čakra), srdci (anáhata čakra), poté se temeno hlavy sklání k zemi a dlaně se dotknou země.

Tímto gestem se vyjadřuje úcta všem, díky kterým zde nyní jsme (rodina, rodiče, jógový učitelé), úcta těm, co jsou a co budou. Trojí mír může znamenat utišení bolestí v rovině osobní, lidské a přírodní (přírodní živly, které často mohou způsobit bolest lidem).

• -jd-
• foto: Shutterstock.com