Jak Maitri přišlo na svět
Když byl český psychiatr Stanislav Grof na konci šedesátých let minulého století pozván do Marylandu, aby zde ve své lékařské praxi prováděl experimenty s LSD, jeho výzkum byl krátce nato znemožněn, jelikož legislativa zakázala LSD jako pouliční drogu. Stanislav se svou ženou Christinou, jež mimo jiné studovala jógu a východní filosofii, začali v podobném terapeutickém rámci pracovat s intenzivním dechem a zjistili, že lidé se dostávájí do kontaktu se stejnými vrstvami nevědomí jako při práci s LSD.

Přesunuli se do Kalifornie, založili zde SEN (Spiritual Emergency Network) a pozvali místní psycholožku Jyoti (Jeneane Prevatt), aby se stala ředitelkou tohoto centra podporující jedince procházející psychospirituální krizí. Jyoti s Grofovými spolupracovala, když vyvíjeli metodu, kterou později nazvali „holotropní dýchání“. Se svým manželem klinickým psychologem Russellem Parkerem poté sestavila a certifikovala svou vlastní metodu, jež se stala fúzí této zkušenosti, duchovních praxí jejích čerokíjských předků, vlastních zážitků spojených s aktivací energie kundaliní a zakládání duchovních center po celém světě pod hlavičkou Kayumari. Této metodě dala jméno Maitri.

Bezpodmínečné přátelství
Maitri znamená v sanskrtu totéž co v pálí pojem mettá, tedy milující laskavost. Odkazuje k lidské kapacitě a schopnosti bezpomínečného přátelství a laskavosti směrem k sobě i k druhým. Mettá meditace je známou buddhistickou technikou rozvíjení soucitu a nesobecké lásky vůči všem žijícím bytostem, jež zklidňuje mysl a je protijedem hněvu. Maitri dýchání je možností zažít toto pole bezpodmínečné lásky v praxi a opřít se o něj při zpracovávání vlastních stínových témat, která mohou (nejen) v procesu intenzivního dýchání vyplout na povrch. Schopnost obejmout sebe sama a své stíny je totiž prvním krokem k láskyplnému přijetí všeho ostatního. Můžeme tak pocítit možnost bezpodmínečně přijmout všechny nepříjemné vzorce, stíny a nelichotivé části naší osobnosti a přátelsky je obejmout.

Vnitřní proces
Formule Maitri dýchání je specifická především tím, že kromě samotné techniky prohloubeného intenzivního dechu doprovázené evokativní hudbou a prací s tělem obsahuje stanovení bezpečného pole skrze oltář, světelný kruh, vykuřování bylinami a práci s chřestidlem a bubnem. Součástí procesu je také řízená meditace a kromě abreaktivních technik též jemnohmotná práce s energií a polem Maitri. Díky kombinaci zmíněného se můžeme dostat do kontaktu s tím, co je právě přítomné v našem fyzickém, emočním i mentálním těle, ale také s tím, co je ukryto v jejich paměti (porod, rané životní fáze). Objevují se i transpersonální zkušenosti přesahující naše běžné vnímání.

Obrození těla, mysli i ducha
Skrze intenzivní dech rychleji přichází do našeho těla větší množství kyslíku a odchází z těla větší množství oxidu uhličitého. Jelikož jsme v bezpečném prostředí, kde se můžeme spolehnout na podporu certifikovaných facilitátorů, máme možnost se do tohoto procesu uvolnit a tím se postupně začnou pročišťovat naše vnitřní struktury. Touto cestou se otevírají dveře osobní transformaci všech aspektů naší identity – tělesné, emoční, mentální i duchovní. Maitri pracuje s neverbální, tělově-emoční pamětí a začne nás pročišťovat a uvolňovat na velmi hluboké úrovni, což může vést k léčení fyzických i psychických neduhů a traumat. Skrze Maitri dýchání se tak můžeme pročistit, obrodit nebo i znovu narodit.

• autor: Iamme
• www.maitridychani.cz
• foto: Shutterstock.com