pátek 22. 9. 2023
Vyznat se ve slovech a pojmech vyslovovaných na lekcích jógy je občas náročné. Proto vám přinášíme aktualizovaný slovníček pojmů v sanskrtu, abyste byli schopni své lekce sledovat nejenom pohledem, ale i slovně. Složte si název své pozice....
Áčarja - učitel
Adha, Ava - dolní
Adhama pránájáma - spodní, břišní dýchání
Adhjama pránájáma - horní, podklíčkové dýchání
Adho - dolů
Adžapa džapa - koncentrační technika kombinující opakování (nejčastěji mantry, ale též dechového rytmu) s vynecháním opakování, umlknutím - rotace pozornosti
Ádžňa - šestá čakra; třetí oko, pokyn, povel, nařízení
Ahimsá - neubližování (jama)
Ájáma - řízení
Anáhata - srdeční čakra
Ánandamaja kóša – páté tělo; příčinné tělo (tělo blaženosti)
Antar - vnitřní
Aňdžali (pozdravná mudra) - spojené dlaně a pozvednuté vysoko nad hlavu
Ang(a) - končetina
Angušta - palec
Annamaja kóša – první tělo; hmotné, fyzické tělo (tělo potravy)
Apána- princip výdeje
Aparigráha - nepřipoutanost
Ardha - poloviční
Ánanda - blaženost, štěstí, radost, potěšení, nadsmyslové blaho
Áróhan, Áróhana - stoupající, rostoucí, vznikající; označení zadní střední dráhy (energetická dráha jemnohmotného těla)
Amrta - nektar nesmrtelnosti
Ásana - pevná a současně uvolněná pozice těla, pozice, sed
Astéja - nekradení
Ašta - osm
Aštángajóga -osmidílná jóga, stezka, styl jógy založený Pattabhi Joisem
Átman -dech, princip života a vnímání, individuální duše, vnitřní já
Bahir - vnější
Baddha - zpevnění, zesílení, uzavření, zámek
Bandha - ělesný, svalový uzávěr, stažení, svázání
Basti - pročištění střev (očistná technika)
Bhagavadhíta - název staroindického filosofického díla, který je součástí eposu Mahábharátam, v překladu Zpěv vznešehéno
Bhakti - oddanost, láska k bohu, (bhaktikojóga - jedna z cest k bohu)
Bhastriká - kovářské měchy (pránájámická technika), jedna z klasických dechovým technik
Bhéká - žába
Bhrámarí - čmeláčí dech (pránájámická technika)
Bhrúmadhja - prostor mezi obočím a bod jemnohmotného těla
Bhudža - kobra
Brahmačarja - zdrženlivost
Bráhmarí - bzučící technika, jedna z klasických dechových technik
Brahma - psáno: brahma - nejvyšší podstata, univerzum, láska, poznání, neprojevené “TO”, bez dualit, bez rozlišení..
Brahman - kněz, příslušník nejvšší kasty
Čakra - kolo, kruh, energetický vír, centrum v jemnohmotném těle
Čandra - měsíc
Čatur - čtyři
Čit - vědomí, mysl, myšlení
Danda - hůl
Daša - deset
Dhanu - luk
Dháraná - koncentrace (jednobodovost)
Dhjána - meditace (stav bez aktivity mysli), ponoření se; splynutí s objektem pozorování
Dva, Dvajam - dva
Džálamdhára - krční, horní uzávěr
Džánu - koleno
Džapa - opakování, mručivá meditace
Džáti - zrozeni, kasta
Džjótir -jasnost, světlo jako božský princip života, zdroje vědomí, inteligence
Džňána - poznání, vědění, (džnánajóga - edna z indických cest k bohu)
Éka - jedna
Ékákí - chodidlo
Garudá - orel
Gómukha - kráva
Guna - vnitřní kvalita, složky přirody z čeho je vše tvořeno (sattva, radžas, tamas), všechny jsou v určitém poměru zastoupeny ve všem
Guru - duchovni mist, určitel, vyšší postavení než áčarja,
Ha - slunce
Halá - pluh
Hasta - ruka
Hathajóga - metoda nebo část jógy, která využívá tělesná a dechová cvičení
Hathémy - polohy těla stimulující nervy ovlivňující části plic
Ida - levá nosní dírka; ženská, měsíční, chladivá energie
Íśvara pranidhána - víra
Jama - etická doporučení ve vztahu k okolí i sobě sama
Jóga - spojení
Jóga nidra - jógový spánek; technika hluboké relaxace
Jóga sútra - dílo zabývající se praktickou metodikou jógy jako duchovní cesty
Jóga šástra - učebnice jógy
Jóni - lůno, děloha, vagína, ženské pohlavní orgány
Lingam - znak, falus, mužský pohlavní orgán, symbol božství
Lóma - rostoucí, jsoucí ve směru růstu chlupu, přirozeně
Kája - fyzické tělo
Káka - vrána
Kákí, kákiní - gesto (mudra) vrány; sešpulení úst
Kaphálábáhátí- očistný dech, zářící lebka (pránájámická a očistná technika)
Karma - činnost, konání, čin, činny vydoucí k následkům, (karmajóga - jedna z cest vedoucích k bohu)
Karmanový zákon - zákon příčiny a následku, přirozený zákon odplaty projevující se v samsáře (koloběhu životů)
Karna - ucho
Kata - židle
Khéčarí - název mudry, techniky, kdy je jazyk v ústech obrácen špičkou vzhůru a opřen co nejvíce vzadu o horní patro
Kókila - kukačka
Kóna - úhel
Koša - tělo, obal, úroveň existence
Krijá - činnost
Kumbhaka - zádrž dechu, pránájáma
Kunda - nádoba, hrnec, džbán, zásobník, konec páteře odkud vycházejí nádís
Kundaliní - latentní životní síla, energie v oblasti kunda
Madhja - střední
Madhjama pránájáma - střední, hrudní dýchání
Mahámudrá - název techniky krijájógy (velké gesto)
Majúra - páv
Makara - krokodýl
Manipúra - pupeční čakra, jméno třetí čakry (středisko klenotů)
Manómaja koša - třetí tělo; emoční tělo (tělo mysli)
Mardžari - kočka
Matsjá - ryba
Matsjéndra - jméno indického mudrce a mytologický aspekt
Méru - pozice hory Méru (mýtický střed světa)
Mudra - gesto, pečeť
Mukha - ústa, obličej
Múla - kořen
Múládhára - kořenová čakra, jméno první čakry; ve fyzickém těle se promítá do oblasti kořene
Múrččhá - klasická pránájámická technika, přeloženo: omdlévání
Nádí Šódhana - střídavý dech
Nádí(s) - energetická dráha, dráhy, kanálky
Nava - devět
Pada – noha
Paňča - pět
Pančaprána - složky základní Prány
Paravrtti - stočený
Paripúrna - plnější, více než plný, úplný
Parivrtta - protáčivý, protočený
Páršva - boční, strana
Páśčima - zadní , západní
Pavana - dech, vzduch, vitální energie, plyny v organismu
Pída – s podporou, tlak
Pingala -pravá nosní dírka; mužská, sluneční, hřejivá energie
Pláviní - klasická dechová technika, přeloženo: plovoucí
Prána - dech života, dech, dýchání, duch.vitalita, životní síla jako univerzální energie, princip přijmu
Pránájáma - řízení toku energie a její expanze organismem
Pránajama koša - druhé tělo, energetické tělo (energetické tělo)
Pranava - prapůvodní zvuk, prvotní vibrace, slabika ÓM
Prasárita - vytahující
Pratjáhára - odtažení, odpoutání od smyslového vnímání
Púraka - nádech
Púrna - plný
Púrva - přední, východní, východ
Radža - král, svrchovaný
Radžajóga - synomimum pro osmidílnou stezku jógy, jóga vedoucí k zdokonaléní se a cesta k sobě sama
Radžas - jedna ze tří gun, kvalita pohybu, zmatku, vášně, aktivity, síly
Réčaka - výdech
Rši - mudrž, věštec
Sádhana - duchovní praxe, disciplína
Sahasrára - korunní čakra
Salamba - s podporou
Samádhi - poznání, pravda, osvícení, stav dokonalého meditativního vnoru, ztácení předmětu meditace i meditujícího - dokonalé splynutí, je nepřítomno ego
Samána - princip zpracování (jedna z pěti pančaprán)
Sámkhja- jedna ze šestice klasických ortodoxních škol (dharšana), dualistický systém uznávající prakrti (hmota, příroda) a purúšu (dech, nehmotný duch)
Samsára - věčný koloběh životů a smrti, sled reinkarnací
Santóša - spokojenost, skromnost
Sapta - sedm
Sapúrna - neúplný
Sarva - všechno
Sat - bytí, jsoucno, bytí, existence
Satja - pravdivost
Satsang - sezení s učitelem a meditování, diskuse nad tématem
Sattva - jedna ze tří gun, kvalita čistoty, jasnosti, světla
Sauča - čistota
Siddhi - dokonalost, napřirozenost, vysoký úspěch docílený askezí, magická schopnost vedoucí k úspěchu
Sítkárí - jedna z klasických pránájámických technik, chladivý dech prováděný ústy
Sthira - stabilní, pravý, silný
Sthiti - stoj
So- Ham -posvátná mantra, znamenající “ Já jsem To (konečná podstaty bytí, vědomí, blaženost)
Sukhara- uvolněný, pružný
Supta - spící, ležící na zemi
Súrja - slunce
Sútra - niť, prazáklad, poučka, provaz, něco co nás vede
Svádhišthána - sakrální čakra
Svádhjája - samostudium
Šabda – zvuk, hlas, tón, zvuková vibrace
Šalabha – kobylka
Šášanga – králík, zajíc
Šat - šest
Šava - mrtvola
Šáríra - tělo
Širša, Kapála - hlava, lebka
Šiva - dobr, milost, jméno jednoho z tří hlavních hinduistických božstev
Šruti - tradice, vědění, které má podle Indů božský základ, v překladu slyšené
Šušumna - centrální kanál
Šúnjá - 0, nic
Šúdra - příslušník nejnižší (čtvrté) kasty, služebník
Švana - pes
Tapas - řád, ukázněnost, sebekontrola, sebekázeň
Tamas - jedna ze tří gun, kvalita temna, těžkosti, nehybnosti
Trátaka, trátak - koncentrační technika směřování zraku
Tri, Trajam - tři
Udána - princip povýšení, efektivnosti, (jedna z pančaprán)
Uddijana - letět vzhůru, tělesný zámek
Udždžájí - dech vítěze (pránájámická technika), šumící dech,
Un - kotník
Upa - dolní
Upari, Adhi - horní
Upavišta - sed
Úrdhva - horní, nahoru, vzhůru
Uštra - velbloud
Ut - silně natažený, intenzivní
Uttána - vytažený
Uttara - horní
Utthita - vzpřímený
Vadžra - hromoklín, bájná zbraň boha Indry, blesk, diamant
Véda - období vývoje, historický spis, vědění, mají božský původ a předávaly se slovně - šruti
Vidjá - vědomost, poznatky, znalost
Vidžňanamaja koša - čtvrté tělo (tělo intelektu)
Vilóma - proti srsti, jsoucí v protisměru, také nepřirozeně
Viparíta - obrácený, opak
Vírabha - hrdina
Višnua - bůh z hinduistické trojice bohů, personifikací brahma (universální vesmírné síly, neprojevené síly “TO”)
Viškránta - uvolněný
Višuddhi/a - komunikační čakra
Vivéka - schopnost rozlišovat podstatné od nepodstatného
Vjághra pránájáma - tygří dýchání
Vjána - princip transportu, (jedna z pančaprán)
Vrkšá – strom