articles

Mandukásana (poloha žáby)

Mandukásana (poloha žáby)

Manduka znamená v sanskrtu žába, ásana pozice/poloha. Mandukásana je tedy polohou žáby. Uvolňuje třísla a vnitřní stranu stehen, otevírá kyčle. Podporuje tvořivost a radost.

celý článek
Čínský rok zemského vepře

Čínský rok zemského vepře

Před několika dny začal rok zemského vepře. Co nám podle čínské tradice tento rok přinese?

celý článek
Homo Sapiens – nejdůležitější domácí ingredience

Homo Sapiens – nejdůležitější domácí ingredience

Domov je jako talíř, záleží jen na vás, co si na něj dáte. Navařte si doma útulno. Kuchaři jste vy. A všechny potřebné ingredience najdete doma. S chutí pojďme na věc.

celý článek
Jóga & Wellness

Jóga & Wellness

Další úžasný jógový pobyt je tu. Pokud chcete prohloubit své jógové znalosti, vyklidnit svou mysl na další level a zrelaxovat své tělo, je tento pobyt určený právě pro vás!

celý článek
Jamy a nijamy – velké finále

Jamy a nijamy – velké finále

Náš seriál mapující jamy a nijamy spěje ke svému konci. Vlastně se zbývá jen ohlédnout. Ano, padala tady vzletná slova. Logicky se nabízí otázka, jak teď s nimi naložit.

celý článek
Salát Coleslaw z červeného zelí

Salát Coleslaw z červeného zelí

Do klasického Coleslawu patří bílé zelí a majonéza. My vám přinášíme alternativu o něco lehčí, ale stejně dobrou. Červené zelí má výraznější chuť, a tak ho nezahanbí ani zakysaná smetana. Zkuste ho, dokud je ještě zelí všude dost.

celý článek
Nejvyšší čas splynout se zimou, než mráz vystřídá jaro

Nejvyšší čas splynout se zimou, než mráz vystřídá jaro

Zima je stále ještě v plném proudu, dny jsou krátké a stromy bez listí, avšak pod povrchem zmrzlé půdy už začíná bujet síla nového života...

celý článek
Soutěž s přírodní korejskou kosmetikou WHAMISA

Soutěž s přírodní korejskou kosmetikou WHAMISA

Soutěžte s Jóga DNES o zajímavé ceny!

celý článek
Vnitřní koncentrační techniky pro použití v dhármikásaně

Vnitřní koncentrační techniky pro použití v dhármikásaně

Hlava je neklidná a mysl těká od jednoho ke druhému. Pro ty, kteří touží po vnitřní koncentraci tu jsou koncentrační techniky, vycházející z jógy....

celý článek
Plus size instruktorka jógy? Proč ne!

Plus size instruktorka jógy? Proč ne!

Žena trpící nadváhou se stala instruktorkou jógy poté, co u jiných instruktorů zaznamenala z tohoto důvodu nezájem o svou osobu. Žena vážící přes 150 kg tak byla inspirována k tomu, aby se stala instruktorkou jógy a začala pomáhat nejen sobě, ale i ostatním lidem s nadváhou, kteří touží cvičit.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket