BLESKOVĚ
Veganský svět blog 17. 09. 2021 PDF Tisk

Rasajány – byliny dlouhověkosti podle ájurvédy

V ájurvédské praxi hrají byliny velice důležitou roli. Představují účinnou a jemnou léčbu a panuje názor, že léčivá je každá rostlina, když se použije správně. Podle ájurvédy jsou byliny potraviny, které se ze zažívacího traktu vstřebávají do organizmu. Proto se mají užívat s jídlem. Byliny v sobě nesou inteligenci, pomocí které dokážou v těle regulovat nemoci nebo jiné problémy organizmu. Ájurvédské byliny netlumí přenos signálu v těle ani nenahrazují práci oslabených orgánů.

Rasajány – byliny dlouhověkosti podle ájurvédy

Jednotlivé byliny se podávají individuálně s ohledem na tělesný typ člověka nebo podle účinků na jednotlivé orgány. Podle toho se vybere část rostliny nebo se použije celá. Někdy se byliny kombinují a užívají dlouhodobě. Existují i byliny, které působí na specifické úrovni, proto se používají na všechny typy onemocnění. Podávají se v různých lékových formách – v tabletách, prášku, pastě, džusu, roztoku a olejích.

Byliny jsou účinné a šetrné, protože:

  • jsou přírodní a neobsahují pro tělo cizí prvky,
  • vhodně podané nemají vedlejší účinky,
  • jsou lehce stravitelné,
  • obsahují vitamíny a minerály.

Nejznámější ajurvédské byliny – rasajány – jsou:

Aloe vera – nazývá se též kumari = mladická vitalita
V aloe se nacházejí steroidy, vitamíny A, C, B, včetně vitamínu B12 a kyseliny listové, minerály, jako jsou hořčík, zinek, měď, sodík, vápník. 18 aminokyselin, trávicí enzymy, saponiny apod. Díky obsažené látce acemanan podporuje imunitu a urychluje léčbu zánětu. 

Účinky:

  • zmírňuje zánět
  • působí proti rakovině
  • podporuje imunitu
  • posiluje oběhový systém, játra a slezinu
  • snižuje překyselení a tvorbu žlučových kamenů
  • detoxikuje organizmus
  • používá se při únavovém syndromu 

Amalaki – Emblica officinalis
Jde o přírodní bylinný přípravek s regeneračními účinky na tělo i mysl. Je to extrakt z ovocného stromu, kterému se připisují i omlazující účinky. Je bohatým zdrojem vitamínu C. Jeho výhodou je, že se neničí ani vařením nebo sušením. Obsahuje chrom, zinek, měď, aminokyseliny, flavonoidy a karotenoidy. Považuje se za afrodiziakum.

Účinky:

  • ve formě tonika působí regeneračně
  • pomáhá proti respiračním infekcím a alergiím
  • u diabetiků snižuje krevní cukr
  • zmírňuje krvácivost, zastavuje krvácení z nosu
  • snižuje krevní tlak
  • reguluje menstruaci
  • působí u očních poruch
  • posiluje nervový systém

Ašvaganda – Withania somnifera
Někdy se název překládá jako koňská síla. Dodává energii, snižuje stres, podporuje vitalitu a sex. 

Účinky: 

  • pomáhá odstraňovat sexuální poruchy, neplodnost, podporuje libido a hormonální rovnováhu
  • působí proti stresu a únavě, je antioxidant
  • ve formě tonika vyživuje a regeneruje organizmus, harmonizuje tělo
  • podporuje imunitu a nervový systém
  • zlepšuje paměť
  • chrání játra
  • ovlivňuje artritidu
  • snižuje deprese a úzkostné stavy
  • odstraňuje nespavost
  • u sportovců chrání svalovou hmotu

Brahmi – Gotu kola – Centelia asiatica
Jde o jednu z hlavních bylin používaných v ájurvédě při regeneraci nervové soustavy. Brahmi znamená v sanskrtu vědomí nebo moudrost. 

Účinky:

  • posiluje a zklidňuje nervovou soustavu
  • její užívání se doporučuje lidem, kteří pracují duševně (studentům), jogíni ji používají před meditací
  • využívá se tam, kde chceme zvýšit inteligenci, podpořit dlouhověkost, paměť
  • zpomaluje stárnutí a senilitu
  • podporuje imunitní systém
  • posiluje nadledvinky a tím pomáhá odbourávat stres
  • pročisťuje krev a zlepšuje chronické obtíže a kožní problémy

Před užíváním, hlavně tím dlouhodobým, se poraďte se svým lékařem.

Přeji krásné podzimní dny,

S láskou Tina

  • autorka: Tina Schmidt
  • @tinajedoma
  • foto: Shuttestock.com

Objednat předplatné