Letos se v den letního slunovratu můžete přidat znovu. Stačí se zapojit ve své jógové praxi a pomoci tak lidem s ALS na jejich cestě za co nejdůstojnějším životem.

Propojení těla, mysli a vědomého dechu je společným cílem jak jogínů, tak i lidí, kterým do života vstoupila závažná nemoc ALS. V důsledku postupného ochabování svalů v celém těle končí život pacientů s ALS až v 99 % udušením. Právě proto potřebují pravidelnou podporu ve formě fyzioterapie a jógy, aby si co nejdéle udrželi důstojnou kvalitu života – protože dokud je dech, je i život.

Přihláška na VYŠEHRAD 21.6. 

U lidí s ALS může pravidelná jógová praxe přispět nejen ke zkvalitnění dechu, ale také k lepší psychické pohodě. „Jóga pomáhá pacientům s ALS po fyzické i duševní stránce. Díky vědomému dýchání se mohou uvolnit a pomocí jemně zvolených pozic protáhnout svaly, čímž si uleví od bolesti a ztuhlosti,“ říká Regína Šimoníčková, lektorka jógy a zároveň koordinátorka pacientů ve spolku ALSA. „Snažíme se s pacienty cvičit i v pokročilém stadiu nemoci – buď s dopomocí další osoby, nebo alespoň na mentální úrovni. Učíme je také pracovat s hasta mudrami, které pomáhají regulovat tok dechu v těle,“ doplňuje.

Spolek ALSA je jedinou organizací v České republice, která se systematicky věnuje péči o pacienty s tímto nevyléčitelným onemocněním. Nabízí jim odbornou pomoc, poradenství i podporu v každodenním životě.

Jak se letos zapojit?

Oslavit Mezinárodní den jógy pohybem a zároveň podpořit pacienty s ALS může každý z nás. I letos je cílem prostřednictvím sbírky zajistit finance na lekce jógy a fyzioterapie, které jsou pro pacienty zásadní, ale často finančně nedostupné.

Přispět můžete individuálně prostřednictvím portálu Darujme.cz nebo se zapojit pohybem v některém z jógových studií, která se k iniciativě připojila. Jejich seznam i další informace o sbírce a onemocnění najdete na webu spolku ALSA – zsalsa.cz.

Ambasadorem propojení ALS a jógy byl Vladimír Mikuláš, který se józe dlouhodobě věnoval jako lektor, než mu do života vstoupila diagnóza ALS. S nemocí statečně bojoval více než 9 let. Přestože byl v závěru odkázán na plicní ventilaci a komunikoval pouze pohybem očí, neztrácel chuť do života a dokázal v každém dni hledat to dobré. Jeho způsob, jak si udržet vnitřní sílu, byl začínat každý den tak, jako by byl nový.

Letos bychom rádi cvičili i na jeho počest — pro Vladimíra a zároveň pro všechny pacienty s ALS, kteří svou sílu a odvahu dokazují každý den.

Zapojit se můžete také osobně – 21. června od 9:30 na Vyšehradě, kde si společně zacvičíte s Vaškem Krejčíkem, Katarínou Mikulandovou a Jakubem Šambergerem.

PŘIHLÁŠKA na Vyšehrad

-jd-