Žijte jógu

OBSAZENO!

Jóga v běžné praxi každodenního života je výzvou směřující k rovnováze a harmonii. Jak ji zanést do života? To je častá otázka, na kterou prakticky i teoreticky odpoví Václav Krejčík a Jakub Šamberger v programu „Žijte jógu“.

Jak cvičit ásany, jak pracovat s dechem, kudy směřovat k meditaci, pránájáma jako energetický zdroj každého dne a trochu jógové filosofie jako balzám pro duši vyplní 4,5 hodiny programu „Žijte jógu“. Akce je určená všem zájemcům o jógu, kteří chtějí svou praxi podpořit a začít ji chápat zevnitř, jako cestu pokojného bojovníka.

Program:

power vinyasa jóga – Jakub

principy zdravého jógového pohybu a jógová praxe s pěnovými válci (roll jóga) – Vašek

powerjóga FIT&SLIM – Katka

pránájáma a meditace – Vašek

satsang – jógová filosofie v denním životě – Vašek

křest knihy Václava Krejčíka „Žijte jógu“

lektoři: Václav Krejčík, Jakub Šamberger, Katka Bílková

cena: 690 Kč, členové ES 390 Kč