Workshop - Jóga pro zdravé oči a krásnou tvář

Pro své tělo děláme obvykle hodně, cvičíme, chodíme na masáže, hydratujeme kůži, ale jako bychom zapomněli, že součástí našeho těla je také náš obličej a oči. Svaly obličeje a svaly našich očí zanedbáváme, a tak postupem času svaly v obličeji ochabují, tvoří se vrásky a dvojitá brada a my buď vypadáme stále smutně se svěšenými koutky úst nebo se nám začne horšit zrak a my raději pořídíme brýle... A přitom stačí tak málo. Opět je to jen o pravidelnosti a pár minutách...cvičit oči a obličej můžete i po cestě do práce, na zastávce autobusu nebo ve výtahu.

Na tomto workshopu se tedy zaměříme na svaly našich očí, které pomohou zlepšit náš zrak a sníží únavu očí, která se s využíváním mobilů, tabletů a počítačů neustále zhoršuje. A v druhé části workshopu si vyzkoušíme praktické cviky na posílení svalů v obličeji, tak aby naše kontury byly pevnější, pokožka prokrvenější a celý obličej působil svěže a mladě. Naučíme se také masírovat obličej pomocí guashy (v ceně workshopu) a rozproudíme tak lymfu a krevní oběh a opět zpevníme kontury obličeje.

Program workshopu a další informace najdete na webu: ekayogawithirma.cz