Vinyasa flow jóga I – umění propojení dechu a pohybu

Lektor: Dana Beierová

Vinyasa flow jóga je systém jógy založený na plynulém propojování dechu a jógových pozic. Toto propojení může být dynamické či jemné, sestavy krátké nebo delší podle toho, čeho chceme jógovou praxí dosáhnout (dodat energii, nebo naopak zklidnit). Vždy by však tato cesta měla vytvářet prostor pro harmonii, obrácení se dovnitř k vlastnímu nitru, prožívání přítomného okamžiku až dosažení meditace v pohybu.

Seminář je určen i pro veřejnost - nadšence s jógovou praxí.

Seminář lze využít v rámci zvýhodněného BALÍČKU - Vinyasa flow jóga (2 víkendy - základní a rozšiřující seminář.

Zdroj fotky: shutterstock