Školení pranayama, meditace, jóga nidra

09. 11. 2019  09:00 - 10. 11. 2019  18:00
Space4you


Pořádá: Lektorská Akademie
Kontaktní osoba: Jana Najbrtová
Telefon: 792308798
E-mail: info@lektorskaakademie.eu
Místo konání: Space4you

Další informace: www.lektorskaakademie.eu

Při jóga nidře se smyslový systém a jeho spojení s mozkovou kůrou částečně rozplývají , což významně snižuje množství podnětů jdoucích k motorickým orgánům. Jediným plně funkčním smyslem potom zůstává sluch, který postupně mizí při poslední fázi, kdy začíná náš mozek fungovat na vlnách delta mezi 0,5-4 herzi. V tom okamžiku se dostáváme do stádia Turiya, čirého vědomí. Turiya je těžko popsatelný pocit absolutního klidu, štěští, radosti, kdy se dostáváme k našemu autentickému Já. Jóga nidra začíná skrze prvotní uvolnění těla a mysli podobné začátku klasické relaxace. Pokračuje skrze rotaci pozornosti pracující především s fyzickým tělem (annamaya kosha, beta vlny) pránické vědomí (pranamaya kosha, alpha vlny), emocionální vědomí (manomaya kosha, theta vlny), základní vědomí (vijnanamaya kosha, buddhi, delta vlny), ahamkaru (anandamaya kosha, delta vlny) a konečně Turiyu (purusha-atman, veškeré vědomí mizí). Jóga nidra je tak doslova věda, která, když ji pochopíme umí skutečné zázraky. Lektorský kurz vede zkušená lektorka Jana Najbrtová a psycholožka Hana Mezerová. Proniknete do tajů dechových technik, meditace, relaxace i jóga nidry. Plně pochopíme co se děje na úrovni fyzické, mentální, emocionální, energetické i duševní.  Cena jednoho dne (pranayama/meditace nebo jóga nidra/relaxace) : 2590,- oba dny 4000,-

 

 


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket