Prodýchejme se do ásan

12. 10. 2019  11:00 - 14:00
Energy Studio Václav Krejčík HOME Praha 1


Pořádá: Energy Studio Václav Krejčík
Kontaktní osoba: recepce Energy Studio HEAVEN Praha 2
Telefon: 605 309 082
E-mail: recepce2@energystudio.cz
Místo konání: Energy Studio Václav Krejčík HOME Praha 1

Další informace: https://www.energystudio.cz/akce/prodychejme-se-do-asan-14989/

Motto: Zkusíme si pohrát s dechem tak, aby se stal ústředním prvkem ásan. Aby to byl dech, který nás vpraví do pozice, aby to byl dech, u něhož budeme spočívat pozorností, a aby to byl dech, co nám napoví, zda jsme v pozici „šťastně“ či „nešťastně“.

Obsah: Podíváme se na techniku dýchání obecně. V rámci tohoto semináře se zaměřím na předklonové pozice, vysvětlím, jak v nich dýchat a proč to tak dělat. Vše pak prakticky vyzkoušíme. Abych účastníky pozitivně motivoval, tak v úvodu semináře vyzkoušíme několik zdánlivě lehkých, nicméně vypečených předklonových pozic. Na závěr je pak provedeme znovu a společně se zaradujeme nad pokrokem, kterého v nich dosáhneme díky vědomému dýchání.

Lektor: Dalibor Štědronský

Termín: 12. 10. 2019 11:00 - 14:00

Místo: Energy Studio HOME Hellichova 1, Praha 1

Cena akce: 499 Kč


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket