úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Srdečně Vás zveme na podzimní, jógové usebrání se.
Retreat je posvátná pauza, příležitost odpoutat se od shonu každodenního života a vrátit se k tomu podstatnému. Vytváříme prostor, kde se můžete znovu spojit se svým vnitřním já prostřednictvím hluboké jógové praxe zakořeněné v naší metodě Jivamukti jógy, výživného jídla a krásného prostředí a místa úžasné chalupy Ondřejovky.
Každý retreat nabízí prostor pro reflexi, studium a kontemplaci. Prozkoumáváme nejen fyzické aspekty jógy, ale také její filozofické kořeny. Čistá, rostlinná, veganská strava vyživuje tělo i mysl a podporuje jasnost, vitalitu a lehkost. O skvělou stravu se pro nás postará úžasná Petra Krejčová. (bistro My Kitchen, spoluzakladatelka programu The Good Life, propagátorka přirozeného stravování a žití spokojeného života skrze opakované aplikování jednoduchých nástrojů).
Náplň prodlouženého víkendu:
- ranní praxe 7:30-8:00 hod. - práce s dechem, meditace
- snídaně
- dopolední praxe 10-11:30 hod.
- oběd
volný program (odpočinek, vycházky po okolí, každý za sebe či společně)
- večerní praxe 17:30 - 19:00 hod.
- večeře
- meditace před spaním
Každé ráno praxe ticha. Od probuzení do ranní praxe v 7:30 hod.
Možnosti změnit program si s laskavým vaším souhlasem vyhrazujeme.
