BLESKOVĚ

Nedělní Ashtanga Vedená hodina s Meditací

23. 09. 2018  10:00 - 28. 07. 2019  12:00
Juice Me Baby


Pořádá: Spirit Space Studio
Kontaktní osoba: Eva Stanikova
Telefon: 721320259
E-mail: evaannamarie@gmail.com
Místo konání: Juice Me Baby

Další informace: http://www.spiritspacestudio.cz/cz/kalendar

Ashtanga jóga, někdy nazývaná Ashtanga Vinyasa jóga, je styl jógy, který vyvinul Sri K. Pattabhi Jois a T. Krishnamacharya v 20. století. Oni tvrdili, že pochází ze systému Hatha jógy popsaného ve starověkém textu "Jóga Korunta". V tomto kontextu termín Ashtanga jóga odkazuje na tento konkrétní styl jógy. Ashtanga jóga je dynamický, tekoucí styl, který spojuje pohyb těla s dechem. Metoda zdůrazňuje důležitost každodenní praxe řady pohybů. Existuje šest sérií sekvencí jógy Ashtanga, které student postupuje vlastním tempem. 

Nedělní hodiny končíme 20 minutovou meditací, která nám krásně zpříjemní konec víkendu.