Meditace, intuice a zvuk v jógových pozicích - fasciální jóga (Jóga Klub)

90 minutová praxe fasciální jógy nám ukáže několik způsobů jak pracovat s fasciemi pomocí auto-masáží, různých pohybů a zvuků. Nakonec zakončíme naše intuitivní tvoření pohybu v půlhodinové meditaci pro zvětšení naší vitální energie nebo-li prány.

Fascie jsou měkké tkáně, které tvoří pavoučí síť v celém našem těle a drží ho tak pohromadě. Díky nim také energie proudí a my proudění energie v těle můžeme napomáhat danými pozicemi nebo zvuky, na které reaguje voda. Fascie jsou z velké části tvořeny vodou, proto rozvibrováním vody pomocí zvuku můžeme pracovat na různých frekvencích.
Zároveň jsou fascie stěžejní pro vnímání našeho těla a pohybu nebo-li propriocepce, a stimulace těchto tkání zvyšuje tedy naši vnímavost.

Akce trvá 90 minut a je nutné se přihlásit a rezervovat předem s ohledem na omezený počet míst! Lektorka Nikol Maio.

Cena 299,-Kč/ Jóga Klub - pro členy Energy Studií ZDARMA, pouze s přihlášením na recepci ES a okamžitým uhrazením vratné zálohy 200,-Kč předem.

Energy Studio HOME - Praha 1, Hellichova 1