Jógový víkend v Harrachově s Veronikou Kmochovou

07. 10. 2022 17:30 - 09. 10. 2022 10:00
Hotel Sklář Harrachov

Pořádá: CK Fit
Kontaktní osoba: Veronika Kmochová
Telefon: 604550863
E-mail: veronika.kmochova@seznam.cz
Místo konání: Hotel Sklář Harrachov

Další informace: https://www.veronikakmochova.cz/aktualni-akce/

Jóga víkend v Harrachově

kdy: 7. - 9. 10. 2022
kde: Orea hotel Sklář Harrachov
cena: 4.490,- cvičící / 3.790,- necvičící doprovod
program:

Pátek: 17,30 - 18,30 fit jóga

Sobota: 7,30 - 8,30 posilování s overballem

17,00 - 18,00 jin jóga

Neděle: 7,30 - 8,30 fit jóga

Fit jóga:

Protahuje a zároveň posiluje jednotlivé tělesné partie. Využívá dynamické flow sestavy kombinované s výdržemi v pozicích.

Jin jóga:

Relaxační styl jógy, pozice jsou prováděny většinou v sedě nebo v leže a setrvává se v nich cca tři minuty. Díky tomu dochází k nenásilnému uvolňování fascií, vazů a kloubů. Zároveň jsou stimulovány dráhy vnitřních orgánů.

Posilování s overballem:

Overball je malý měkký míč, který využijeme k posilování různých svalových partií. Na závěr si ukážeme, jak se s tímto míčkem protáhnout a uvolnit.
V ceně dále zahrnuto: ubytování s polopenzí v luxusních dvoulůžkových pokojích (jednolůžkový pokoj za příplatek), snídaně i večeře formou bohatého bufetu, vstup do bazénu, sauny, fitness, whirlpoolu a parní lázně v provozní době hotelu a parkování
Přihlášky co nejdříve přes CK Fit, mail: info@ckfit.cz, tel.: 603 118 624, www.ckfit.cz