Jóga pod plachtami - Itálie con mare

12. 07. 2019 - 20. 07. 2019
Itálie - vyplouváme z Neapole


Pořádá: This is blue sailing
Kontaktní osoba: Marcela Rešlová
Telefon: +420724159398
E-mail: marcela.reslova@gmail.com
Místo konání: Itálie - vyplouváme z Neapole

Další informace: http://thisisblue.cz/eventy-2019/joga-italiano-con-mare/
Výdech, nádech, vítr, slunce, termály, horizonty, ponory, uličky, ostrůvky, jóga, jachting.
Poplachtěte s námi z Neapole a ponořte se s jógou do krás Pontinských ostrovů.
Moře vždy vybízí ke kontemplaci. Jeho širé horizonty, vědomí dálav a nepatrnosti člověka vybízí k ponoření se do sebe sama. Moře je výzva k vnitřní jednotě, stejně jako jóga. Jóga znamená spojení, jednotu, harmonii. Sjednocení fyzické, psychické i duševní. Jóga vede člověka od utrpení k blaženosti. Od lpění na hmotných statcích, žádostivosti, frustraci, honbou za ideálem a dalších stavech, které někdy během života zažívá vede cesta překonání ega a práce se sebou.
Naučíme vás, jak správně cvičit jógu. Odvezete si svou individuální sestavu ásan (cviků), pranajámy (dechového cvičení) a meditační postupy. Zažijete relaxaci v pohybu – meditaci pod plachtami. Samozřejmě vás i naučíme základní jachtařské dovednosti tak, abyste zažili dokonalou kombinaci relaxace, kontemplace a jachtingu na nádherném Tyrhénském moři.

 

RANNÍ VEDENÁ LEKCE JÓGY na pevnině v 8 – 9 hodin
•  hatha, power, ashtanga jóga
SNÍDANĚ
3HODINOVÝ JÓGOVÝ WORKSHOP na pevnině nebo na palubě
•  pod drobnohledem probraný pozdrav slunci – surya namaskar
•  jak správně do jógových pozic
•  pranajáma – práce s dechem
•  různé druhy meditace a relaxace
•  filosofie jógy
•  8 stupňů jógy podle Patandžáliho
•  jóga sútry
•  prostor na dotazy a individuální přístup
OBĚD – lehká přímořská strava (střídání ve vaření)
ODPOLEDNÍ PLACHTĚNÍ, KOUPÁNÍ, SLUNĚNÍ
VEČEŘE
VOLNÝ PROGRAM NA OSTROVĚ, KOTVENÍ V PŘÍSTAVU / NA KOTVĚ
(možné prohození programu – dopoledne plachtění / odpoledne jógový workshop – v závislosti na počasí)

 

cena 28 900 Kč

 7 nocí na lodi, 1 noc v hotelu, vlastní doprava

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket