Jóga Nidra - didaktika a psychologie

Lektor: Václav Krejčík

Jóga Nidra je jednoduchá hluboká technika, která se používá k dosažení hluboké relaxace, v oblasti řízení stresu a terapie, ke zvýšení procesu učení, harmonizaci hlubokého nevědomí a probuzení vnitřního potenciálu. Používá se také jako meditační technika.