Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues

11. 03. 2023 10:00 - 12. 03. 2023 12:30
Benešov u Prahy

Pořádá: Dagmar Hellerová (certifikovaná lektorka hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues)
Kontaktní osoba: Dagmar Hellerová
Telefon: +420 724 624 534
E-mail: info@joga-pro-zeny.cz
Místo konání: Benešov u Prahy

Další informace: https://www.joga-pro-zeny.cz/hormonalni-joga/vikendovy-kurz-hormonalni-jogy

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 11. a 12. března 2023 (so 10:00-16:00, ne 09:00-12:30)

Cena za kurz: 2500Kč/osoba (včetně podrobných podkladů k domácímu cvičení a drobného občerstvení během kurzu)

Přihlášky předem na info@joga-pro-zeny.cz