Letní vánek, sluneční paprsky, šumění moře, spousty zdravých dobrot, odpočinek a úsměv na rtech – to vše může být léto. Konečně jsme se ho dočkali, a tak je třeba mu vyjít vstříc v kondici. Pokud jsme v období jarních pří- prav něco zameškali, či opomněli, právě teď je poslední čas na nápravu, abychom slunné a voňavé léto mohli prožít v plné spokojenosti sami se sebou. Nic člověka nepotěší více, než když je v souladu se sebou samým...
Nebojme se stárnout – zní podtitul naší let- ní přílohy. Protože čas, jak víme, zkrátka zastavit nelze, ale některé procesy zpomalit ano, připravili jsme pro vás tentokrát řadu informací, rad a tipů, jak se vyrovnat se stárnutím, připravit se na něj a jak průběžně vylepšovat stav nejen své tělesné schránky, ale i duše. Na tuto cestu se jistě vyplatí vydat bez meškání. Začít můžete hned dnes.
Jóga v překladu znamená přístup a má mnoho tváří. V tomto čísle Vám představíme i její méně tradiční směry. Třeba AntiGravity, při níž se bude- te vznášet nad zemí ve speciálně upravené zavě- šené látce. AcroYogu – partnerskou jógu, která vyžaduje pevnou podporu partnera, či hotyogu, během níž se zase pěkně zapotíte. Zkrátka i jóga nabízí pestrou paletu stylů, stačí mít jen odvahu a vyzkoušet, co Vám bude vyhovovat.
Je léto, tak se nebojme otevírat novým směrům a experimentovat ve všech ohledech. Rok 2011 je prý transformační a my ho máme již skoro půlku za sebou.Tak jednoduše poslechněte hlas své intuice, a pokud Vás nabádá k jakýmkoli změnám – zaměřte se na nové cíle. Jistě přinesou – možná už na podzim – své ovoce.  Ale to předbíhám...
Přeji Vám magické léto plné jedinečných zážitků. Snad Vám JÓGA DNES bude milým společníkem! Kateřina Ondrouškova