čtvrtek 25. 4. 2024
Když se rozhodneme začít s jógou a začneme se rozhlížet po možnostech, které se v našem okolí nabízejí, můžeme se setkat s dvěma možnostmi. Jsou to otevřené lekce jógy či uzavřené kurzy. Pro co se rozhodnout a jaká jsou vlastně specifika těchto nabídek?
Otevřené lekce
Otevřenými lekcemi jsou myšleny lekce, které jsou běžně v rozvrhu lektora a probíhají pravidelně v daném čase. Jsou otevřené všem, kdo o ně mají zájem. Pokud není lekce označena např. jako pokročilá, je vhodná v podstatě pro ty, kdo se s jógou či tématem lekce nikdy předtím nepotkali a stejnou měrou i pro ty, kdo již praktikují delší dobu.
Výhody a nevýhody otevřených lekcí
Uzavřené kurzy jógy
Uzavřené lekce jsou z mého úhlu pohledu skvělou příležitostí, jak hlouběji proniknout do tématu.
Kurzy zpravidla probíhají v malé skupině lidí - a je skvělé, že je to skupina, která se spojila za stejným záměrem. Často dochází k tomu, že si pak lidé ve skupince sdělují své dojmy a zážitky, které jsou v podstatě velmi obohacující pro celou skupinu a napovídají lektorovi, jak kurz vést a rozvíjet.
Výhody a nevýhody kurzu
A nevýhody kurzu jógy?
Napadá mne snad jen to, že vám nesedne lektor nebo dokonce “celá jóga”. Ano, to se může stát. Pokud k tomu dojde, zkuste nezavrhovat celý koncept, celou jógu a vše s tím spojené.
Dejte si čas a odstup a zkuste to třeba za pár měsíců znovu a jinde. Protože jak již bylo zmíněno mnohokrát - jóga je jen jedna, ale přístupů k ní je mnoho. Každý lektor do lekcí a kurzů vkládá kus sebe, své myšlenky a názory. A pokud to není to pravé pro vás, zkuste lekce někoho jiného.
Je skvělé, že lidí chtějí nahlédnout pod pokličku toho, čím vším jóga je. Nabízí se nepřeberné množství témat a různých zpracovaní jógové tématiky.
Vybrat si tak může opravdu každý a každý také může objevit krásu toho, že to nejsou jen krásně a ladně vypadající pohyby a pozice, ale to, co nám může pomoci vést život v harmonii a ve zdraví.