Očistná meditace

27. 12. 2018


Náš dech je plynulý a pomalý, tělo dýchá, mysl je klidná a nehybná.

Představíme si, že stojíme na bílé čáře, která vede pod našima nohama, odnikud nikam. Na levé straně se ubírá do nekonečna naše minulost. Po pravé straně se tvoří budoucnost. My stojíme v přítomném okamžiku.

Naším vnitřním zrakem pohlédneme do minulosti, do událostí, které nás stvořily. Hledíme zpět do situací, které si pamatujeme, ale i do těch které jsme zapomněli. Tam v nekonečné dáli leží počátek naší karmy. Nyní se zhluboka nadechneme a v nádechu přijmeme do sebe léčivé zlaté Světlo Slunce. Výdech nasměrujeme do levé strany minulosti a toto očistné Světlo vydechneme do naší karmické linie. Opakujeme několikrát. Čistíme naší karmu léčivým Světlem Slunce do té doby, než pomyslná čára minulosti zmizí. Stále zhluboka dýcháme Světlo Slunce. Vnímáme sebe v tomto okamžiku. Stále jsme to my v přítomném okamžiku. Naše karma je pouze v naší mysli. Ten kdo myslí, jsem však stále Já – tady a teď. Vnímáme sebe v očistných energiích Slunce. Po pravé ruce se rodí naše budoucnost. Tato budoucnost je následkem tohoto přítomného okamžiku. Opět začneme dýchat očistný dech. Nadechujeme Světlo Slunce a vydechujeme jej do své budoucnosti. Opakujeme několikrát. Přeneseme pozornost do přítomného okamžiku. Stále dýcháme Světlo Slunce. Staré bylo vyčištěno a nové se rodí ve jménu léčivých paprsků Slunce.

 

  • autor: Markéta Sulánská
  • zdroj fotky: Shutterstock.com

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket