O životě s jógou ....Katarína Mikulandová

12. 06. 2015


Keď som mala 9 rokov, darovali mi moji krstný rodičia knihu od pána Milana Poláška o joge. Nerozumela som tomu, nevedela čo s ňou, možno som čakala dievčenský román :-). Dnes je to moja najčítanejšia kniha.

Lektor Reebok Yoga Sensation 2015

Jak jsi se dostala k józe?

Asi boli tri zásadné medzníky na začiatku.

  1. Keď som mala 9 rokov, darovali mi moji krstný rodičia knihu od pána Milana Poláška o joge. Nerozumela som tomu, nevedela čo s ňou, možno som čakala dievčenský román :-). Dnes je to moja najčítanejšia kniha.
  2. Ako mladá karatistka som narazila na skvelých trénerov, ktorí ma učili dýchať a meditovať. Pripravovali ma tak na zápas. Možno ma vlastne pripravovali na život.
  3. Neskôr, keď som pracovala ako zdravotná sestra na ARO, tak to bola určite Janka Thomková, ktorá bola pacientkou u nás v nemocnici. Janke už takmer nikto nedával šancu. Vďaka viere v život a jóge je dnes živá a nádherná bytosť. Časom sa stala mojou prvou učiteľkou. Na jednom stretnutí po práci, mala som asi 20-21 rokov, spievala mantry a kirtán. Netušila som čo to je, ale znelo to krásne. Až teraz plne vnímam silu minulosti, a že mohlo byť všetko úplne inak :-)

Proč jsi u jógy zůstala? Co je pro tebe na józe přitahujícího? 

Jóój, na niektoré otázky odpoveď nemám :-), je to o pocitoch. Stačí vám úsmev a pokrčenie ramien? To je ako keď sa spýtate, prečo milujete svojho partnera? Ja to neviem..., je to spleť pocitov, nálad, vlastností a činov. Niekedy aj nedorozumení, ktoré sú nesmierne cenné. Aj ja som mnohé veci v joge nepochopila správne, "pohádali sme sa" :-), a o to viac jej teraz rozumiem, dôverujem. Neodsúdila ma.

Je jóga každodenním společníkem tvého života a pokud ano, jak se to projevuje?

Áno, samozrejme, už od čistenia zubov, nohu mám vyloženú na vani, niekedy na umývadle, a tiež mi pranajama pomáha pri rodičovských láskyplných starostiach s pubertálnym obdobím našich synov :-). Mám každý deň minimálne tri lekcie jogy pre klientov a jednu sama zo sebou (tá obvykle býva najťažšia:-)).

Hledáš/ máš k józe ještě nejaké doplňkové sportovní aktivity, nebo tě v plné míře uspokojuje jóga?

Priznám sa, že si s jogou úplne vystačím, ale rada behám a plávam – všetko čo sa dá robiť v prírode. Máme radi paddleboarding a učím paddle yogu – joga na doske na vode :-).

Řekla bys, že zájem o jógu vzrůstá?

Určite rastie záujem, možno je to aj uponáhľanou dobou, možno väčším povedomím.Možno len cítime, a túžime zastaviť sa a byť, možno nám to konečne došlo...:-). Nechceme, aby to kĺzalo po povrchu, chceme hlboký prežitok. Skrz telo. Niekto skrz meditáciu. Niekto skrz filozofiu. Tak to je správne, každý máme svoju cestu.

Co jóga může nabídnout lidem, kteří ji zkusí?

Každému ponúkne presne to, čo v ten daný okamih potrebuje, aj keď často to ani nevníma. Niekto ju vyhľadá kvôli fyzickej aktivite, niekto kvôli filozofii, niekoho baví komunita okolo jogových centier, no a mne neprináleží rozhodovať, čo je dôležitejšie. Rovnako tak môže byť dôležité odstránenie bolesti chrbtice, ako bolesti srdca zo samoty. Každému dá to, čo má. V tom je krásna.

Na co by si měl hledajícil zájemce o jógu dát pozor při výběru studia, nebo instruktora?

Na odporučenie, prvý moment, intuíciu, prvé pocity po lekcii, záujem lektora o neho samotného, čistotu (nielen fyzickú) a na opravdivosť.

Jsou nějaká rizika, která by s jógou mohla přijít?

Áno, jedno veľké riziko tu je, že sa zamilujete a už vás to nepustí. Myslím, že to je jediné, čo vám hrozí. Na druhej strane je veľmi dobré naučiť sa počúvať svoje telo. Ono vie, čo potrebuje, ale my ho často ignorujeme, a ženieme tam, kam ono nechce. A musí sa ozvať samo, či už vyskočenou platničkou, natiahnutím úponu, únavou, alebo bolesťou hlavy. Na druhej starne je však dobré mať skvelého sprievodcu, ktorý postráži to, čo je pod povrchom skryté nášmu vnímaniu.

Musí být člověk praktikující jógu vegetarián?

Nemusí. A teraz poviem jednu vetu, snáď mi odpustia.... Ďaleko cennejší a váženejší je pre mňa človek rovný (čestný) ako topoľ, a kľudne aj mäsožravec, než vegetarián a hrubián. Ono je to len slovíčko...vegetarián, vegán, frutarián, šuplík, či škatuľka, ale o skutočnom poslaní, vnímaní, súcite a pochopení to nič nevypovedá. Myslím, že ani jogín by nemal nikoho obmedzovať, či nariaďovať, odsudzovať, či súdiť.

Kedysi som si povedala, že nebudem konzumovať mäso. Trvalo to asi 10 rokov. A mne sa nedarilo donosiť dieťatko. Dať do toho rozum a cit. Teraz sme rodina, kde sa raňajky mixujú, večere moc nevaria, ale krájajú, nič nevychladne, ale oteplie :-).

Jak se stravuješ ty? 

No, asi vyrukujem hneď s jednou neresťou, milujem kávu. A inak? Všetko ovocie a zeleninu, vystačím si s tým. V akejkoľvek podobe. Najradšej mám smoothie mango – banán – kokos, alebo štavu z mrkvy a ananásu. Nepotrebujem zemiaky, cestoviny a priznám sa, že ani ryžu. Na druhej strane občas zhreším s čokoládou, kozím syrom a palacinkami z mandľového mlieka a mandľovej múky – som hriešna duša :-).

Jóga je filosofií, jóga je intenzivním cvičením, jóga je relaxace...jóga je pro tebe?

Jóga mi dáva rovnováhu. Presne toľko, koľko potrebujem, nič viac, nič menej. Dokáže ma ráno prebudiť, večer uspať. Rozhýbať, aj byť ponorená v nehybnosti. Dáva mi pocit slobody a disciplínu. Dáva mi mnoho úžasných priateľov, no na druhej strane odvracia od nepodstatného. Žiada sa napísať, že je jóga pre mňa dar, ale nie je to úplne tak. Dar dostanete. Ja v jóge žijem. Veď ja už vlastne o ničom inom ani nedokážem súvisle hovoriť :-), len o dvoch malých chlapcoch, o jednom manželovi, o bytostiach mne blízkych, o  jednej zemi, o slnku a mesiaci, o srdci, teraz aj o sebe a o joge. No nie je to podstata života? Krásneho života? :-)

Děkujeme za rozhovor!

Ja dakujem vám. Hari Om

Katarína

 

 

Katarina Mikulandová 05
Katarina Mikulandová 16

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket