pondělí 12. 10. 2026
BLESKOVĚ
Mamaste je soubor postřehů a myšlenek, které mi prolétají hlavou především při pravidelné ranní jógové praxi, jejíž charakter se společností miminka výrazně změnil. Z prvních očních kontaktů s novorozencem se postupně stává spontánní, často improvizovaná hra. Miminko vás podlézá v psovi hlavou dolů, rozhodne se udělat si bunkr pod vámi jako mostem nebo vás přelézá v pozici dítěte. Výsledkem je kreativní jógová sestava a co si budeme nalhávat, častokrát pořádná výzva.
Na jedné straně stojí záplava roztomilých situací. Na straně druhé krutá realita: kýžená kontinuita praxe je ohrožena náporem neustále se měnícího režimu, růstu zubů, únavy a potřeb miminka.
Přesto mě tato cesta naučila, že lze dosáhnout plnohodnotné praxe a vnitřního klidu i ve chvílích, kdy vedle cvičení naplno multitaskingujete v péči o miminko. Sádhana je proces, nikoli dogma.
Mamaste je pro všechny, kteří se snaží neztratit sami sebe, hledají rovnováhu v chaosu a potřebují vědět, že i třikrát přerušená praxe s dítětem za, na nebo pod zády má obrovský smysl.
V sérii postřehů Mamaste si položíme a ne vždy zodpovíme například tyto otázky:
První díl již v úterý 18.8.2026.
O autorce:
Jana Lix
Jogínka, jógová instruktorka, věčná hledatelka rovnováhy a máma malého Eliho. Ve svém sloupku Mamaste píše s humorem o tom, jak si udržet smysluplnou ranní jógovou praxi a nadhled na jógamatce i mimo ni, když vám společnost dělá malý kaskadér.
Kontakt: elixiryoga108@gmail.com
Objednat předplatné
