Taky cítíte ten závan čerstvé energie v sobě i v okolí? Svět nabývá zářivých kontur. Vše se rozjasňuje a zostřuje. Začínáme se probouzet z ospalé zimy a nadcházející jaro nám kráčí vstříc se svými novými impulsy. Tak neváhejme a inspirujme se přírodou. Právě teď je čas vhodný na změnu a většina z nás ji jistě potřebuje.  Zbavme se všeho, co nás tíží, znepokojuje, blokuje či obtěžuje. Ať už jsou to kila navíc, nedostatek času, pohybu, či málo lásky k sobě samým. Nezapomínejme, že nejdůležitější a nejpevnější vztah máme mít sami se sebou. Pokud tomu tak bude, poznají to i naši blízcí. A jako každý vztah i tento je práce. Práce, která však může být radostná. Když si v sobě uděláme jarní úklid, zaručeně se pak bude zrcadlit i v našich činech. A proto na sobě pracujte, hýčkejte se a rozmazlujte – i tohle vše lze dělat „zdravě“. S optimismem se vrhněte třeba do hubnutí, pokud zvolíte nenásilnou a postupnou formu, může Vám i tento proces přinést mnoho šťastných pocitů. Jak na to se dozvíte v naší jarní příloze, připravili jsme pro Vás nejen recepty, rady a tipy, ale také meditaci, díky níž se Váš sen stane splnitelnějším. A když už jsme u toho úklidu – zkontrolujte, zda Váš sporák stojí na správném místě, přitom posilněte pohyblivost svých kloubů a rovnou uvařte i dobroty dle receptů vyhlášené vegetariánské restaurace Maitrea. Přečtěte si horoskop, vyzkoušejte nové jógové pozice a ostrouhejte pastelky – tentokrát se bude i kreslit! Jaro je zkrátka pestrobarevné! Začnete s JÓGOU DNES! Kateřina Ondroušková