Jóga & pozitivní sobectví 15.4. (Jóga Klub)

Hodinová lekce jógy zaměřená na posílení středu těla bude následována povídáním o pravidlech pozitivního sobectví.

V józe je střed důležitým prvkem stability, růstu i opory. Nejedná se přitom pouze o oblast těla (pánevní dno), ale také střed v širším významu – člověk sám o sobě je základním prvkem celého systému jógy, a každý z nás je navíc srdcem celého společenství, kterým se obklopuje. Střed ve všech významech je třeba chránit, rozvíjet a posilovat jeho možnosti. Pozitivní sobectví připomíná, že péče o sebe sama je nutným předpokladem schopnosti pečovat o jiné.

Více o pozitivním sobectví ve vztahu k józe v rozhovoru pro JD https://www.jogadnes.cz/joga/michaela-dombrovska-936/

Cena 350,-Kč/ Jóga Klub - pro členy Energy Studií ZDARMA, pouze s přihlášením na recepci ES a okamžitým uhrazením vratné zálohy 200,-Kč předem.

Energy Studio HEAVEN - Praha 2, Uruguayská 11