Plynulost lekce jógy již máte zpracovanou. Pravidelně se věnujete praktikování jógy a jógových technik a v novém díle kurzu se naučíte například rišikéšský pozdrav slunci a mnoho dalších pozic. Touto lekcí začíná výuka pozice svíčky v její adaptaci - lomená svíčka (viparitá karaní).

“Zvyk je nejhorší košile jógy. V rámci toho, že “už víme, známe” se dopouštíme nejvíce chyb a nevědomost praxe jógy vzrůstá. Proto jsem připravil tento díl tak, aby byl jiný, než jak jste doposud cvičili. Užijte si jinakost a vnímejte každou chvíli své praxe”, dodává Václav Krejčík

• -jd-
• www.jogavirtual.cz 
• zdroj fotky: Shutterstock.com