Začít s jógou v 50 letech a být muž? Proč ne!

07. 10. 2019


BILL PROUD není pouze jogín. Je úspěšný majitel stavební společnosti, provozuje restauracía je otcem a dědečkem 14 dětí a vnoučat. A zhruba před pěti lety neměl sebemenší tušení, co to jóga vlastně je.

Co Billovi neschází, je odhodlání a jeho cesta k tomu, aby se později v životě stal jógovým nadšencem, se nijak nelišila od ostatních, kteří tomuto životnímu stylu také propadli. Snad jen v tom, že Bill objevil jógu až v produktivním věku. Když mu bylo 55, připojil se k místní, převážně mužské třídě, která vznikla spíš jako skupina scházejících se přátel než typická třída jógového studia. Jak Bill sám řekl, i přesto, že začal s jógou opravdu „pozdě“, získal velmi rychle veškerá pozitiva, která tento sport přináší. Jeho praxe nevykazuje žádné známky zpomalení a naopak se vyznačuje neomezenou energií, kterou získává právě díky cvičení jógy.

„Nikdy není pozdě začít s jógou.“

Co je důležité, když chcete začít v pozdějším věku a svou praxi si náležitě udržet? „Začal jsem ve třídě, která byla vytvořena pouze pro muže, všichni byli přátelští a ásany, kterým jsme se věnovali, byly energetizující, aby i lidé jako já měli dostatek elánu udržet potřebné tempo.“

Jak sám Bill zdůrazňuje, to, že začal s jógou mezi muži, mu skutečně pomohlo, aby se cítil dobře. Důvodem bylo hlavně to, že se necítil vyčleněný, jelikož muži obecně nejsou tak pružní jako ženy.

„Moje návštěva mužské jógové třídy pro mě byla úvodem do světa jógy. Jeden z mých přátel byl zarytý jogín a na jednu takovou lekci mě vzal. Tím se vlastně změnilo mé pojetí tohoto sportu, o kterém jsem si do té doby myslel, že je jen pro ty, kteří vykazují jistou dávku pružnosti a klidu ve své mysli. Ale protože byli všichni tolerantní a měli k sobě navzájem úctu, neměl jsem nikdy pocit, že já, takřka dvojnásobně starší oproti ostatním, bych do dané třídy plně nezapadl. Je to skvělá věc.“ 

A jak mu jóga pomohla cítit se lépe i mimo podložku?

Jóga mu umožnila být v životě více aktivní. Rozhýbal zatuhlé tělo, protáhl a aktivoval potřebné svaly, ale hlavně zjistil, že není kam spěchat a za čím se hnát. Všechno má svůj smysl a vše je tak, jak má být.

Bill se aktivně věnuje svým vnoučatům, jezdí s nimi do aquaparků, a když se zrovna nevěnuje jim, jezdí na kole nebo chodí do parku, kde nasává energii nejen pro svou praxi, ale pro život obecně. „Jóga mi pomáhá udržet se fit a být lepším dědečkem.“

 

  • připravila: Valentina Lebová
  • foto: Shutterstock.com

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket