Medailonek

Jméno: Michaela Hluchová

Věk: 48

Znamení zvěrokruhu: Vodnár

Specializace v józe: Powerjoga

Oblíbený jógový guru / duchovní učitel: Môj obľúbený učiteľ jogy je Václav Krejčík priateľ a kolega

Co je pro vás jóga – především? Cvičení, filozofie, duchovní cesta nebo životní styl?

Som kresťanka, ale rešpektujem východnú filozofiu, ktorej súčasťou je joga. Joga je predovšetkým pre mňa harmónia tela a duše. Ak chceme viesť šťastný a zdravý život, mali by sme byť v harmónii, so svojim telom. My sami tak môžeme prispieť k zdraviu fyzickému aj emocionálnemu. K pozitívnemu vývoju tela a mysle a neposlednom rade aj kráse. Telo je aj obrazom našej mysle, telo a myseľ sú navzájom prepojené. Existencia duše človeka, jej vlastnosti a vzťah k telu nebola ľahostajná žiadnej filozofii. Hľadanie harmónie tela a duše má svoje miesto aj 21. storočí tohto tisícročia. A hľadáme prostriedky ako to dosiahnuť, a tými prostriedkami je nielen joga, ale aj iné aktivity každodenného života, ktoré nás dovedú bližšie k zdravému telu, k sebaakceptácii. Ak sa človek naučí napríklad riešiť problémy z úrovne pokoja a kľudu, získa tým veľa. 

Jak jste se k józe dostala? A čím vám „učarovala“? Jaká byla vaše jógová cesta?

K joge som sa dostala práve vďaka Vaškovi Krejčíkovi. Učarovala mi samozrejme naskôr ako skvelý tréning tela. Svoju jednoduchosťou a silou zároveň. Ale našla som aj stíšenie a pokoj. Stíšenie zjednodušenie vnútorného sveta prinesie človeku uvoľnenie a lepšiu vnímavosť.

Jaké lekce vedete a proč právě tento typ jógy? Jakou lekcí se představíte účastníkům JógaDnes konference a na co se mohou těšit?

Vediem lekcie powerjogy a aj hatha jogy, mám rada „dynamiku“ a flow plynutie v powerjoge a uvoľnenie a relaxáciu v hatha joge. Naša spoločná lekcia Creativ yoga s Adrikou Seidler bude prepájať presne tieto aspekty ponorenie sa do plynutia v prítomnosti „FLOW“ a zároveň vnímanie tela.

Změnil se váš život po tom, co jste začala praktikovat jógu?

Nedovolím si tvrdiť či zmeny v mojom živote, súvisia s tým že som sa začala venovať joge. Život je neustála zmena, človek skúsenosťami zreje a hľadá si svoju cestu. Niekomu sa darí naplniť svoj osobný príbeh, niekomu menej. Ale je pravda, že som vďaka joge našla sebarealizáciu, vďaka stíšeniu dokážem viac vnímať pocity a byť v kontakte so svojim najhlbším vnútrom – pri meditácii, pri modlitbe... sama so sebou.

Jak jste se dostala k vedení lekcí jógy a co vám učení nejvíce přináší?

Pred 17 rokmi som sa začala venovať vedeniu lekcii aerobiku ako trénerka. Milujem pohyb od detstva a vždy bol súčasťou mojho života. Ako som spomínala k joze som sa dostala cez Vaška Krejčíka, ktorý na Slovensku Powerjogu propagoval a mňa očarila, tak že hneď som si urobila kurz Inštruktora powerjogy, následne som externe vyštudovala bakalárske štúdium fyzioterapie. Ta ka sa mi skladali moje životné puzzle. Všetko mi dokonale zapadalo holistický prístupu k človeku. Učiť pre mňa znamená prinášať mojim klientom radosť z pohybu, naučiť ich vnímať a prežiť pohyb, prežiť prítomný okamih – milovať prítomnosť a naučiť sa byť pokojný. A tým vlastne prispievať ku kvalite ich života.

Jaký význam má jóga pro dnešní společnost a generaci?

Myslím, že každý si v živote musí nájsť svoju cestu, pre každého platia iné pravidlá, nemôžeme prikázať nikomu ako má žiť. Môžeme dať radu a hlavne príklad. Joga prináša skutočne veľa benefitov pre telo aj dušu pre dnešný uponáhľaný svet.

Máte nějaké osobní poselství pro ty, kteří s jógou teprve začínají, anebo stále ještě váhají a odhodlávají se k návštěvě první lekce?

Sami si kladieme limity, máme ich v našich hlavách. Ak dokážeme prijať a uvedomiť si svoje hranice, a máme chuť na sebe pracovať aj hranice dokážeme posunúť a tak mať zdraví a pestrý naplnený život. Ak sami neskúsime, nikdy nepochopíme. Joga je viac ako „uzlenie“ tela na podložke. Starostlivosť o zdravie musí vychádzať z vnútra od nás.

Děkujeme za rozhovor!

S Michaelou Hluchovou si můžete zacvičit na pražské Weleda Jóga DNES Konferenci, která se koná 21.10.2017

Přihlášky ZDE

• -jd-
• foto: Michaela Hluchová