V lese nacházím sílu, tvůrčí invenci i očistu mysli

24. 03. 2017


Vaška Krejčíka znám osobně téměř dvacet let a proto vím, že za tu dobu ušel neuvěřitelně dlouhou cestu, jak v rámci svého profesního rozvoje a směřování, tak i sám o sobě. Je pro mne jako člověk i lektor velkou inspirací, a proto jsem uvítala možnost se ho zeptat na pár otázek, které určitě zajímají nejen mne. Kde on sám čerpá podněty, co ho nabíjí a motivuje a proč jsou pro něj v životě tak důležité rituály?

Na začátku tohoto roku si začal psát blog #mojecesta . Jak tě to napadlo a co ti psaní přináší?

„Našel jsem v sobě spoustu témat, o kterých jsem si říkal, že by mohly lákat, inspirovat ostatní. Psal jsem si do zásoby, a když jsem se k některým textům vrátil, měl jsem úsměv na rtech a tak jsem dal dohromady správce mého webu a vytvořil svůj blog. Píši tak jednou za týden, někdy jednou za 14 dnů dle témat, které mám. Baví mě to.“

Na tvém blogu mimo jiné zmiňuješ, že jsi loni prošel určitým složitějším obdobím. Co ti pomohlo vrátit se zpět na „tvou cestu“?

„Upřímná poznámka mého partnera, že už bych opravdu s tím břichem měl něco dělat a stále jen nefňukat. To bylo silné … Ale pak jsem musel nabrat energii na to, s tím skutečně něco udělat. To přišlo až 3 měsíce potom.“

Rozhodl ses zhubnout a skutečně se ti to za velmi krátkou dobu podařilo. Dnes máš o 10 kg méně než v prosinci. Jak to šlo? Jaké největší změny jsi musel ve svém životním stylu udělat?

„Ani ne tak moc závažné. Jen jsem se musel vrátit ke svým pravidelným rituálům. Ranní praxe jógy, začal jsem chodit na pás do fitka a urovnal jídlo. Takže vlastně nic moc jinak, než jsem znal. Ale stalo se to realitou a musím říci, že jsem nadmíru nadšený z jógy, pohybu a radosti s tím související.“

Je pro Tebe těžké dodržovat „dietu“ nebo si zkrátka odepřít to, co máš rád?

„Dietu ne. To nedělám. Jen upravím jídlo a já nejsem náročný. Také nemívám chutě a nevyjídám ledničku, když jsem v pohodě. Musím být ale odpočinutý. Když nejsem, tak to ”žeru”. Jsem zvyklý jíst méně a tak jsem se k tomu opět vrátil a vyhovuje mi to.“

Svými názory, postoji i otevřeností motivuješ mnoho lidí. Kdo sám motivuje tebe? Kde čerpáš sílu a inspiraci?

„Má síla je doma. Mé rodinné zázemí a můj lovecký pes Aki jsou základy. Procházky s ním každý den v lese jsou nesmírnou sílou, tvůrčí invencí a očistou mysli. Je to pro mě naprosté dobití baterek pobývat v lese, házet mu míček a jen tak se toulat. Ke konci pobytu v lese už ale řeším na pařezu potřeby office. Mám v lese místa, kde můžu chvíli sednout a pracovat. Prostě, když odjedu v pracovní době z kanceláře, musím to někde dohnat a tak si odpočinu a pak pracuji - proč ne? Dvě, někdy tři hodiny v lese jsou oázou a pro mě zázrakem, kdy vypadnu z běžností a z kanceláře. Dobíjím takto baterky. Inspirací je pro mě cestování a také má práce - dělám to, co mě baví a co mám rád. Vše dohoromady se to potkává a z toho získávám sílu jít mojí cestou vpřed. Nebo možná lépe řečeno: realizovat aktuální stavy mé mysli.“

Studuješ, řídíš firmu, vedeš lekce, učíš nové lektory jógy. Jak to všechno stíháš? Plánuješ hodně dopředu nebo necháváš spíš věci plynout? Má tvůj týden přesně daný rozvrh nebo žiješ ze dne na den?

„Vše je o dlouhodobém plánování a dodržování řádu. Ve firmě plánujeme tak 2 roky dopředu. První, co je v diáři jsou mé dovolené a plánované cesty. Dle toho se vyplňují pracovní záležitosti a také nějaké volno. Tím volnem myslím to, že nemám v diáři ani cestu do zahraničí, ani turné, ani povinnost. Prostě ráno vstát a rozhodnout se. To téměř neznám za posledních 20 let. Až nyní, když jsem se učil na zkoušky, tak mám takové tři měsíce - nic nemusím o víkendu a musím říci, že je to bomba. Můj den má řád, ale i plán i řád jsou zde proto, abych byl v klidu a v pohodě. Já rád pracuji, ale k práci potřebuji odpočinek, abych mohl energii čerpat a tak se to vzájemně potkává. Občas si říkám, že nechci mít diář - ale prostě má práce je taková a tak s tím nebojuji. Plánuji, plánuji a plánuji, abych si mohl užít vyvážení svého osobního volna s prací. To mám rád.

Brzy Ti vyjde nové DVD s titulkem Powerjóga flow & restore. V čem je jiné od těch předchozích?

„Spojil jsem dohromady dva pricnipy - jang a jin. Dynamika powerjógy zakončená hlubokou relaxací. Dle mého názoru a zkušeností je to prostě zázrak. Tělo i mysl se unaví a pak nastane kýžený stav “bytí”. Jen jste a tak jsem natočil relativně jednoduché DVD jógových sestav doplněných restorativní sekvencí a různými meditacemi. Navíc je součástí celého DVD i mnoho tipů a fíglů na “náročné” pozice. Já jsem zastáncem jednoduchých ásan, které jsou svou jednoduchostí obtížné. Ale stále je mnoho pozic, které člověk chce dělat, protože to je určitý druh motivace. Proč ne. Mám to stejně a tak jsem připravil asi 6 pozic, které jsem rozebral step by step.“

Často mluvíš o nutnosti zažívání a upevňování životních rituálů. Proč jsou podle tebe rituály v našem životě tak důležité?

„Šetří energií. Neztrácíte enegii přemýšlením, co tedy budete dělat, ale víte to. Je to prostě naše ochrana a opora.“

Jak ty sám, kromě jógy a meditací, relaxuješ? Je ještě něco dalšího, co tě naplňuje klidem, uvolněním a zároveň naplněním?

„Už jsem částečně zmínil. Miluji cestování, a tak když se vše poskládá do kupy a můžu odletět, odjet - mizím a zažívám jinakost a získávám nahled nad vším, co dělám a sám nad sebou.“

Od dubna chystáš na Instagramu jógovou výzva – „yoga spring challenge. O čem to přesně bude a jak bude výzva probíhat?

„Dvacetjedna dnů budu postovat fotky na svém instagramovém profilu @vaclavkrejcik. Pozice budou jemné, milé a radostné - jde mi o to, abych inspiroval lidi je zkusit udělat a ztvárnit dle svých možností a představy. Nejde vůbec o dokonalost a náročnost, jde o radost, kterou bych chtěl v pozicích rozproudit a pocítit. Prostě to zkusíme a uvidíme - těším se. Já fotky nafotil na francouzké riviéře, netradičně a klidně v botech. Jde o vyjádření sebe sama podle nálady, stavu a možnosti a tak kdo máte chuť, budu rád, když do toho půjdete také.“

 

Medailonek

Vašek Krejčík

Věk: 45

Životní motto: Když ztratíš svůj životní sen, přestáváš žít.

Oblíbená jógová pozice: hora a mrtvola

Kniha, která mne nejvíce inspirovala: Kineziologie

Jídlo, kterému nikdy neodolám: caprese a z nápojů červené víno

Nejoblíbenější činnost: procházky v lese se psem

Země, kam bych se rád podíval: Japonsko

 

 


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket