Proč se věnuji józe?

Začněme dnešní článek krátkým zamyšlením. Zřejmě se na to ptáme docela často, my vás, i vy sami sebe. Přesto všechno však ona otázka neztrácí na důležitosti. Proč se věnuji józe? Jaký je můj záměr? Co hledám? Co mi přináší? Přináší mi to, co hledám? Každý musí odpovědět sám a podle sebe, protože stejně jako je každý jiný, je jiná i jóga každého z nás. Protože jógu máme především uvnitř sebe, ve svých srdcích. Právě proto je právě Den svatého Valentýna příhodným časem na krátkou úvahu o józe a lásce.

Síla náhody

Vrátíme-li se k oné otázce, proč se vlastně věnujeme józe, po krátkém zkoumání zřejmě zjistíme, že všichni máme jeden a ten samý důvod. Začnu u sebe. Kdy jsem se začala věnovat józe? Na vysoké škole – tehdy jsem se k ní dostala pouze náhodou, na čas jsme ji posléze opustila, abych se k ní vrátila ve chvíli, kdy jsem se cítila zničená a na pokraji sil. Vlivem těžké ztráty jsem nevěděla, co se sebou, co se svým životem. A právě tehdy mi, opět náhodou, přišla do cesty jóga. A můj život převrátila vzhůru nohama – změnila jej od základů.

Jóga nás učí dívat se

Ale… Co vlastně jóga změnila? Můj život? Nebo mě? Druhá možnost je správná. Jóga změnila mě. Změnila můj pohled na sebe sama, můj pohled na své okolí, můj pohled na svět. Změnila můj přístup k sobě samé, můj přístup ke svému okolí, můj přístup ke světu. Změnila můj postoj k sobě samé, můj postoj ke svému okolí, můj postoj ke světu. Jóga mě totiž naučila něco, co už jsem dávno věděla. Respektive mi to znovu připomněla. Že chceme-li něco změnit, musíme začít především u sebe. A pak ona změna vlastně není změnou v pravém slova smyslu. Jóga nás učí dívat se. V tom se skrývá její tajemství: Dívat se a všímat si. A tak počala má dlouhá cesta za sebepoznáním, která nikdy neskončí.

Krása a neopakovatelnost přítomného okamžiku

Na počátku oné cesty jsem byla nespokojená sama se sebou, nechápala jsem situaci, v níž jsem se ocitla, a trápila jsem se tím, co se stalo a co již nemohu vrátit. Díky józe jsem pochopila, že situace, v níž se nacházíme, má vždy nějaký význam, který možná nedokážeme docenit v přítomnosti, ale zcela určitě jej pochopíme v budoucnu. Jóga mě naučila nespěchat a být trpělivá. A já byla zvyklá spěchat a spěchala jsem ráda. Až s jógou jsem zjistila, o co se tím spěcháním připravuji. O krásu a neopakovatelnost přítomného okamžiku.

Kouzlo oblíbené ásany

Každý má jistě svou oblíbenou ásanu. Proč ji máme tak rádi? Protože se v ní cítíme dobře, bezpečně, přirozeně. Protože v ní můžeme být sami sebou. Protože v ní máme klid a prostor na to, abychom hledali sami sebe, učili se sami sebe pochopit a přijmout se takoví, jací jsme. Protože od toho se vše odvíjí. A toto vše nám naše oblíbená ásana dává. Dává nám prostor a čas. Kdo nebo co může dát víc? Jakmile zaujmeme oblíbenou polohu, vše ostatní přestane existovat. Není žádný čas. Jsme jen my. Náš dech. Vše plyne – přesně tak, jak má. A my jsme sami se sebou – přesně tam, kde máme být.

Miluj sám sebe i bližního svého

A vracíme se opět na začátek. Odpověď na otázku, proč se vlastně věnujeme józe, se přímo nabízí. Protože jóga nás učí milovat sebe sama. Což vlastně zároveň zodpovídá i otázku souvislosti jógy se Svátkem svatého Valentýna. Protože jak chceme milovat někoho jiného, když nedokážeme milovat sami sebe? Takový vztah nikdy nebude fungovat. Ale jakmile se naučíme naslouchat sami sobě, vnímat se, chápat se a jednat se sebou tak, jak potřebujeme, zlepší se i naše vztahy s okolím a se světem obecně. Od zdravého přístupu k sobě samému se odvíjí zdravý přístup ke všemu, co nás v životě potkává. Proto milujme sami sebe, milujme své bližní, milujme celý svět a buďme vděční za každý den, kdy můžeme mít ty a to, co máme.

Jóga jako láska

Jak si užít Valentýnský den v jógovém stylu? Udělejte si den podle sebe. Nechte jej prostoupit láskou. Zahajte jej praxí, kterou vyplníte oblíbenými polohami. Potěšte sami sebe tím, že se setkáte s těmi, které milujete. Udělejte radost partnerovi, rodině, přátelům a všem, na nichž vám záleží. Na lásce je krásné to, jak je provázaná a jak spojuje – když milujete sami sebe, můžete milovat své bližní, když potom děláte radost svým bližním, těšíte i sami sebe.

• autor: Kateřina Lukášová
• www.sadhak.cz
• zdroj fotky: Shutterstock.com