Smoothie na podporu metabolismu

11. 04. 2018


Jaro vybízí ke konzumaci většího množství zeleniny a ovoce. Zpestřete si proto jídelníček například o toto smoothie, které je sestaveno hlavně z ingrediencí podporujících trávení a celkový metabolismus. V této kombinaci se hodí jak na lačno k pročištění, tak na odpolední „nakopnutí“ proti únavě. Chuťově vás určitě nezklame!

Porce: 2

Příprava: 10 min

Označení: Vhodné pro vegetariány a vegany. Bezlepkové.

Ingredience

  • 350 ml kokosové vody
  • 300 g čerstvého ananasu
  • 1 banán
  • 2 lžíce dužiny z avokáda
  • trocha čerstvé petrželky
  • šťáva z jednoho citrónu
  • 1 lžička nastrouhaného zázvoru

Postup

Všechny ingredience důkladně rozmixujte do jemné konzistence a podávejte či přelijte do přenosné nádoby.

 


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket