Rachel Brathen a hlubší smysl jógy

17. 12. 2018


Jogínka a učitelka jógy Rachel Brathen se proslavila hlavně díky svému Instagramu. Nyní vybízí své fanoušky k tomu, aby díky jejímu profilu našli v józe ten správný, hlubší, smysl. Chce využít svou platformu k hlubšímu účelu.

 

Ovlivněna narozením své dcery vybízí všechny, aby se naučili žít tady a teď, právě jako děti. Ty se smějí, když chtějí, pláčou, když je něco raní nebo se jim něco nelíbí. Smyslem je čelit všemu v okamžiku, kdy se to děje.

Rachel se na Instagram dostala v roce 2014, a protože jí nebylo blízké fotit se v jógových kalhotkách a byla ovlivněna ten rok tím, že ztratila spoustu svých přátel, rozhodla se jít více do hloubky a začala psát o svých skutečných pocitech. Celý Instagram se rázem měnil. Lidé ji začali kontaktovat, aby se oni sami byli schopni vypořádat s podobnými pocity. Najednou měli pocit, že na své trápení nejsou sami.  

Založila společnost Island Yoga, která je v prvé řadě vzdělávacím centrem pro instruktory jógy, ale jak sama Brathen říká: „Nejde nám o to, aby se lidé naučili pouze to, jak správně dělat ásanu, jako spíš o osobní rozvoj, zbavení se bloků, které jsme si za svůj život nashromáždili.“

„Naše tréninky pomáhají lidem cítit se úplně. Pokud se necítíme úplně, vždycky budeme mít pocit, že nejsme dost. Ale pokud můžeš být celá osoba, být úplný, pak budeš také dobrým učitelem jógy, a to je základ všeho.“

Dle nového pojetí vnímání jógy, a to zejména po porodu své dcery, vnímá jógu jako způsob, jak spojovat lidi, aby mohli vytvářet komunitu. Je nutné vrátit lidi do praxe a nabýt pocitu, že svou přítomnost sdílí v místnosti s ostatními, a ne pouze skrze sociální sítě. 

„Přeji si, aby učitelé, zejména mladší učitelé v on-line kosmickém prostoru, mysleli na sociální média jako na způsob, jak pomoci světu, a nikoliv jen jako na způsob, jak se stát slavným. Je třeba udělat tolik práce.“

 

  • připravila: Valentina Lebová
  • foto: Shutterstock.com

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket